Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening A6W

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Arczi20

Arczi20

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 52 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    Mam pytanie co do A6W czy mozna robic co drugi dzien np poniedzialek, sroda, piatek, niedziela, czy trzeba codziennie.Ogolnie to we wtorki,czwartki i soboty jade slpitem na mase wiec pomyslalem ze w wolne dni bede robil A6W jak mi radzicie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Szyzwa

    Szyzwa

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WGC
    • Staż [mies.]: 2
    A6W jest to dość lekki trening, więc powinno się go robić codziennie. Jeśli nie masz tyle czasu, może po prostu zastąp to ćwiczenie innymi z obciążeniami, które będziesz wykonywał w dni wolne od treningów. Jeśli napisałem jakieś głupoty, proszę żeby ktoś mnie poprawił.
    • 0

    #3
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29026 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie.Wykonuj tak jak jest podane w opisie.
    Na przyszłośc pytania odnośnie A6W zakładaj tutaj http://www.kfd.pl/ae...-a6w-46308.html
    • 0

    #4
    Arczi20

    Arczi20

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 52 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    tak jak opisie czyli codziennie w niedziele tez
    • 0

    #5
    Szyzwa

    Szyzwa

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WGC
    • Staż [mies.]: 2
    a co ci mowi słowo codziennie?
    • 0

    #6
    saviol10

    saviol10

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 639 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdzies ;)
    • Staż [mies.]: 2 lata
    rob codziennie
    • 0

    #7
    RowGangsta

    RowGangsta

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 439 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrów Wielkopolski
    • Staż [mies.]: 24
    Musisz robić codziennie ;) Jeśli opuścisz jeden dzień, to musisz zacząć od nowa. Nie możesz się opierda***. Musisz znaleźć na to czas i robić sumiennie i dokładnie. Sam robiłem, za dużo nie widać bo mam trochę tłuszczu na brzuchu ale zarysy są, więc pomaga ;) Więc tak jak mówią inni, rób codziennie. Pozdro !
    • 0

    #8
    poweride

    poweride

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ETM .
    • Staż [mies.]: 1
    Rób cały czas . To tak jak byś szedł np do pracy . Godzinę robisz , godzinę leżysz . Dniowki byś nie zrobił z takim podejściem . Tak też jest z A6W .
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko