Skocz do zawartości

Zdjęcie

trening a moja wada postawy.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
jackass123

jackass123

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 11 postów
  • Staż [mies.]: 8
Witam mam parę pytań odnośnie treningu obecnie ćwiczę 2 tydzień programem dla średniozaawansowanych w domowych warunkach z forum sfd . http://m.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html Obecnie przebywam w Holandii i planuje tu być 8 miesięcy póki co skupiam się na treningu w domu i w następnym tygodniu Przyjdzie mi z polski paczka z hantlami i obciążeniem do nich. oto moja obecna sylwetka domyślam się ze ma wady i prosiłbym o określenie kogoś doświadczonego czy mam lordoze i czy ten plan treningowy nie Będzie poglebial wad i jak do tego planu dodać ćwiczenia które wzmocnią mięśnie części ciała z wadami. Jeśli chodzi o Doświadczenie ćwiczę od paru lat mniej lub bardziej intensywnie różnymi treningami na początku w domowej siłowni Później na profesjonalnej. teraz chce przez okres pobytu w Holandii osiągnąć jak najwięcej w kwestii sylwetki.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
lMAGO

lMAGO

    Oligarcha

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 27784 postów
  • Płeć:Mężczyzna

jeśli masz wady postawy to z tym do fizjoterapeuty;

plan słaby, wiadomo że lepsze takie coś niż nic, no ale obadaj ten temat http://www.kfd.pl/tr...ra-277436.html/


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko