Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening a choroba

- - - - - choroba trening

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Odmieniec

Odmieniec

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 574 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Witam, od wczoraj męczy mnie uciążliwy katar, jeśli chodzi o samopoczucie, to nie jestem jakiś bardzo ospały i zmęczony, nie czuję też osłabienia. Dziś mam w planie klatkę i biceps, dietę trzymam normalnie od rana, zwolniłem się ze szkoły i tak myślę czy mimo tego nie iść zrobić dzisiejszy trening trochę lżej i wypocić ten syf, z tego co pamiętam to trening mi pomagał na takie małe choróbska. Co myślicie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    tunathefish

    tunathefish

      sssss wonrzownike /\/\/\/\/\O~

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2073 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    Bakterii, bądź wirusów nie da się "wypocić" - ja tam bym się wolał wyleczyć do końca i dopiero ćwiczyć. Jak zwykle polecam zrobić bilans zysków i strat w takim przypadku.

    Możliwe zyski:

    -zrobiony trening iw wszystko co za tym idzie:
    -zadowolone ego

    Możliwe starty:

    - trening lekki, czyli nie taki efektywny jak być powinien
    - dodatkowe "dobicie" organizmu wysiłkiem co może doprowadzić do osłabienia odporności co znowu może powodować eskalację choroby i wtedy zamiast jednego treningu stracisz 2 tyg
    - osłabienie może być większe niż Ci się wydaje - trening się może skończyć kontuzją której skutków się nie da przewidzieć

    Tak to wygląda z mojej perspektywy. Oczywiście znając życie nie oczekujesz takich odpowiedzi, a tych w stylu "ćwicz nic Ci nie będzie".:)

    Pozdrawiam
    • 1

    #3
    IgorKaczy

    IgorKaczy

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 556 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: rośnie
    Trening siłowy nie jest wskazany przy bólach mięśniowych, zapaleniach, bólach głowy, grypach w których obciążony jest cały układ oddechowy itd.
    Za to przy drobnych przeziębieniach ja osobiście ćwiczę i generalnie zdarza się że pomaga mi to. tylko pamiętaj żeby uzupełnić po treningu wszystkie minerały, witaminy itd. bo po treningu występuje nagły spadek elektrolitów który powoduje osłabienie ogranizmu i w konsekwencji pogorszenie się stanu zdrowia.
    • 1

    #4
    Odmieniec

    Odmieniec

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 574 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    No w tym rzecz że ja normalnie się czuję, tylko nos mi życie niszczy, katarzysko podłe i tyle. Nic innego mnie nie boli, żadne stawy, kości, mięśnie, głowa.
    Tak więc, raczej wybiorę chyba pójście, szczególnie że dziś takie przyjemne partie. :rolleyes:
    Macie po +.
    • 0

    #5
    Pinqi

    Pinqi

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 234 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 34
    Jak jeszcze nie rozłozyło Cie tak bardzo leć ćwiczyć... :minetka:
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko