Skocz do zawartości

Zdjęcie

TRENING 5 dniowy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
student86

student86

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 77 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SŁUPSK
    • Staż [mies.]: 36
    Witam Wszystkich mam pytanie co do swojego treningu czy dobrze mam rozpisane ćwiczenia na dane partie mięśni..

    Pon KLATKA+BARY
    WT-WOLNE
    SR-BICEPS+TRICEPS
    CZW-NOGI+PLECY
    PI-WOLNE
    SOB-AEROBY

    Nie pisze brzucha gdyż ćwiczę w co dziennie :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Połączenie lipa

    klatka i barki, nie zabardzo
    nogi i plecy odpadaja na jednym treningu
    biceps dzien przed plecami tez nie za bardzo
    • 0

    #3
    POWERPOLAK

    POWERPOLAK

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 631 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    kaltka+triceps
    plecy+biceps
    barki+triceps
    nogi+przedramie
    • 0

    #4
    student86

    student86

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SŁUPSK
    • Staż [mies.]: 36
    ok dzieki :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko