Zaloguj się
Rejestracja
Witam Wszystkich mam pytanie co do swojego treningu czy dobrze mam rozpisane ćwiczenia na dane partie mięśni..
Pon KLATKA+BARY
WT-WOLNE
SR-BICEPS+TRICEPS
CZW-NOGI+PLECY
PI-WOLNE
SOB-AEROBY
Nie pisze brzucha gdyż ćwiczę w co dziennie :)
#1
Napisany 24 październik 2009 - 13:59
student86
Wiek:
34
-
- Użytkownicy
-
- 77 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:SŁUPSK
-
Staż [mies.]: 36
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 24 październik 2009 - 14:54
..Kamil..
Wiek:
31
-
- Mod Ogólny
-
- 20888 postów
Prezes Sezonowiec
- Płeć:Mężczyzna
Połączenie lipa
klatka i barki, nie zabardzo
nogi i plecy odpadaja na jednym treningu
biceps dzien przed plecami tez nie za bardzo
klatka i barki, nie zabardzo
nogi i plecy odpadaja na jednym treningu
biceps dzien przed plecami tez nie za bardzo
#3
Napisany 24 październik 2009 - 15:05
POWERPOLAK
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 631 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
kaltka+triceps
plecy+biceps
barki+triceps
nogi+przedramie
plecy+biceps
barki+triceps
nogi+przedramie
#4
Napisany 24 październik 2009 - 15:59
student86
Wiek:
34
-
- Użytkownicy
-
- 77 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:SŁUPSK
-
Staż [mies.]: 36
ok dzieki :)
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
