Jump to content

Photo

trening

- - - - - pomoc trening katka

  • Please log in to reply

#21
burak999

burak999

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 161 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Iłowo-Osada
    • Staż [mies.]: 8
    zaczolem dzis robic ten trening i nie czuje zadnej pompki anie zmeczenia tylko w lydkach ale tez nie duzo staralem sie robic bardzo dobrze technicznie i nic niewiem moze dalem za male obciazenie??
    • 0

    #22
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Pompa nie jest najważniejsza.
    • 0

    #23
    burak999

    burak999

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 161 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Iłowo-Osada
    • Staż [mies.]: 8
    no tak ale nawet zmeczenia nie czuje tylko w lydkach lekkie i w plecach na poczatku troche. Pamietam ze gdy mialem przeladowany trening w zeszle wakacje pompie mialem zawsze.

    od jutra ruszam z dieta i z kreatyna i zobaczymy czy beda jakies efekty
    • 0

    #24
    burak999

    burak999

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 161 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Iłowo-Osada
    • Staż [mies.]: 8
    odswiezam
    • 0

    #25
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    Pompa nie jest najważniejsza.


    • 0

    #26
    burak999

    burak999

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 161 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Iłowo-Osada
    • Staż [mies.]: 8
    oki wiem ale nawet zmeczenia nie czulem
    • 0

    #27
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    W pierwszym etapie tego treningu to normalne.
    • 0

    #28
    burak999

    burak999

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 161 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Iłowo-Osada
    • Staż [mies.]: 8
    aha dzieki teraz juz wiem wszystko mozna zamknac ten temat
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko