Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
HKS98

HKS98

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 180 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    Co najlepiej pić na silowni?I jak rozluźnić mięśnie ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Plan treningowy | Ci co się znają niech szybko napiszą czy idę w dobrym kierunku , Plan treningowy do sprawdzenia na masę 4-dniowy | prosze o sprawdzenie , Prośba o ocenę treningu FBW , Ocencie moj trening ;d , Mój pierwszy rozpis treningu

    #2
    TheBudyn

    TheBudyn

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 117 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ++
    najlepiej pic wode ,rozgrzewka przed treningiem ;d
    • 0

    #3
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27742 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Polecam wode;
    rozluznic rece tzn? kiedy, po co i dlaczego?
    • 0

    #4
    TheBudyn

    TheBudyn

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 117 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ++

    Polecam wode;
    rozluznic rece tzn? kiedy, po co i dlaczego?

    mi sie wydaje ze mu chodzi o zakwasy
    • 0

    #5
    HKS98

    HKS98

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 180 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    Ta ze rozgrzewke to wiem to jest podstawa.tak chodzi mi bardziej o zakwasy ;D
    • 0

    #6
    TheBudyn

    TheBudyn

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 117 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ++

    Ta ze rozgrzewke to wiem to jest podstawa.tak chodzi mi bardziej o zakwasy ;D

    slyszalem ze mleko trzeba pic ale nie wiem
    • 0

    #7
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27742 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Na zakwasy masaz, kapiele rozgrzewajace, basen, sauna...
    w tej chwili wiecej nieprzychodzi mi do glowy ;)
    • 1

    #8
    michal1320

    michal1320

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 240 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Najprościej będzie je po prostu rozruszać, porozciągaj się itp.
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko