Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening

- - - - -
Rozpoczęte przez vfg, wrz 29 2012 20:40 ( 3 odpowiedzi na ten temat )

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
vfg
Napisany 29 wrzesień 2012 - 20:40

vfg

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 43 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oława
    Czesc.Mam na imie Konrad,mam 15 lat,waze 58kg i mam cos kolo 270 cm wzrostu.Moj staz to okolo 5 miesiecy.Na poczatku robilem fbw przez 2 miesiace i potem split.I teraz pytanie jaki plan mam teraz robic czy dalej split z innymi cwiczeniami czy cos innego.
    Pozdro.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    JedenDwaTrzy
    Napisany 29 wrzesień 2012 - 20:47

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    270cm wzrostu, nieźle %)

    W tym wieku dalej kontynuuj FBW, możesz pozmieniać niektóre ćwiczenia aby dać mięśniom nowy bodziec.
    • 0

    #3
    vfg
    Napisany 29 wrzesień 2012 - 20:57

    vfg

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 43 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oława
    cyferki mi sie pojebaly ;x
    Jak bys mogl to wez mi jakiegos dobrego fbw zapodaj ;p
    • 0

    #4
    barto31994
    Napisany 29 wrzesień 2012 - 20:59

    barto31994

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 697 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20+SW
    No no wysoki chłop %-)
    Dalej FBW trenuj całe ciało i dbaj o dobre odżywianie się :)
    http://www.kfd.pl/wi...lowy-12847.html
    POZDRO
    • 0
    Wróć do Trening dla początkujących


    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

    1. KFD.PL
    2. → Trening dla początkujących
     Zamknij okienko