Trening 2 razy dziennie

Witam!

Chciałbym zapytać o metodę treningu 2 razy dziennie. Już wytłumaczę dlaczego jestem zainteresowany takim typem treningu. Otóż biorąc pod uwagę moją obecną pracę nie mam zbyt wiele czasu na trening. A wygląda to następująco. Pracuję minimum 15 dni w miesiącu po 16 godzin dziennie. Nie jest to praca fizyczna, ale aby dojechać do pracy muszę wstawać o 4 rano, a wracam po 22. Więc o treningu nie ma mowy. Zostaje mi te maksymalnie 15 dni na trening, a czasem nawet mniej. I tak się zastanawiam, czy to jest dobry pomysł, abym ćwiczył w dni wolne 2 razy dziennie. Rano i wieczorem. Wczoraj na próbę zrobiłem taki trening i czuję się dobrze, ale nie wiem jak to się sprawdzi na dłuższą metę. Chciałbym przeczytać Wasze komentarze na ten temat, czy ktoś praktykował taką metodę treningu. Czekam na odpowiedzi.

Pozdrawiam 

eeee... no ale 15 dni treningowych w miesiącu to niezły wynik! Po co 2x dziennie? Zostawiłbym to zawodowcom, serio.

15 dni to maks, ale nie zawsze jest tyle. Bywa  tez np. 12, a w niektórych przypadkach nawet 10. Ale jeżeli mówicie, ze to nie ma sensu to ok

Odpowiednim podejściem będzie danie ciału czas na regenerację. Dla mnie to strata czasu, nawet glikogen sie nie uzupełni i nie zrobisz treningu na 100%, 

Sorry ale czegoś nie rozumiem ja po  takiej robocie z chęcią bym poszedł  na siłę się odstrsować od siedzenia

Tu nie chodzi o to, ze nie chcę iść na trening po pracy, bo z chęcią bym się dobił na koniec dnia. Problem w tym, że wracam do domu po 22 i wtedy najzwyczajniej w świecie nie mam gdzie już ćwiczyć