Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MW1994

MW1994

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 321 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SNK
    • Staż [mies.]: 31
    cześć.planuje zacząć drugi cykl na początku listopada,następnie zrobić przerwe(tyle ile trwa cykl)i zrobić od razu kolejny cykl.pierwszy cykl miałem na CM3 pół roku temu.wiadomo wakacje były więc i spadki się pojawiły ale ćwiczę od września i jestem już na + dieta jest ale zdarzają się odchyły...:)
    Myślę o jakiejś krecie,a konkretnie o mono:D ,do tego koniecznie witaminy,białko zaraz po treningu,no i zastanawiam się nad piciem węgli w czasie treningu.Są fajne promocje i podam kilka odżywek które wybrałem na pierwszy cykl.
    mono: http://sklep.kfd.pl/...dafd27940a7d653 -na spółke z kolegą
    witaminy: http://sklep.kfd.pl/...abl-p-1702.html
    minerały: http://sklep.kfd.pl/...lex-p-1703.html
    białko: http://sklep.kfd.pl/...dafd27940a7d653
    węgle: http://sklep.kfd.pl/...2000-p-540.html
    gdybym dawkował 10g w DT i 5g w DNT to zostało by mi troche krety na drugi cykl w którym wszystko by pozostało ale kupił bym 180 tabsów CM3 i połączył z mono które mi zostało.wyliczłem że w ten sposób zrobił bym dwa cykle po około 50 dni.Czekam na opinie,wszelkie zmiany mile widziene.
    Pozdrawiam.

    Edytowany przez MW1994, 30 październik 2011 - 14:17 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Wygląda to ok do 3 cyklu możesz dokupić jakaś przed treningówkę
    • 0

    #3
    MW1994

    MW1994

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 321 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SNK
    • Staż [mies.]: 31
    hmm tą przed treningówke razem z mono i CM3 tak?
    • 0

    #4
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Tak.

    Na początek :

    http://sklep.kfd.pl/...1000-p-917.html
    http://sklep.kfd.pl/...800g-p-256.html
    http://sklep.kfd.pl/...63g-p-1361.html
    • 0

    #5
    Politoksykoman

    Politoksykoman

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1483 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wielkopolskie
    • Staż [mies.]: x0x
    Na początek wziąłbym AAKG z Treca.
    • 0

    #6
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    AAKG to nie stak.
    • 0

    #7
    MW1994

    MW1994

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 321 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SNK
    • Staż [mies.]: 31
    hmm to w takim razie pozostało by mi około 160g mono,180 tabs CM3 i shock therapy 1000g.jak wyglądałoby dawkowanie? mowa oczywiście o trzecim cyklu...:D drugi cykl na samym mono potrwa około 45 dni

    Edytowany przez MW1994, 30 październik 2011 - 21:54 .

    • 0

    #8
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    DT-5g mono rano po śniadaniu,przed treningiem shock,2-3g jabłczanu po treningu.
    DNT-5g mono rano po śniadaniu.

    Bądź stosuj stałe steżenie 5g.Rozpisałem tak by było 10g DT,5g DNT.
    • 0

    #9
    MW1994

    MW1994

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 321 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SNK
    • Staż [mies.]: 31
    okej więc sądzę że pucha 500 g wystarczy shocka,bo jeśli jedna porcja to 20g to starczyło by na 25 treningów czyli jakieś półtora miesiąca:)reasumując dawkowanie
    2 cykl: DT 10g mono,DNT 5g+witaminy,białko i węgle
    3 cykl: DT 5g mono rano,20g Shock T.przed treningiem,4 tabsC CM3 po treningu ; DNT 4 tabs CM3 rano+witaminy,białko i węgle

    Edytowany przez MW1994, 30 październik 2011 - 22:13 .

    • 0

    #10
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Dawkowanie ok.
    • 0

    #11
    MW1994

    MW1994

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 321 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SNK
    • Staż [mies.]: 31
    jeszcze ostatnia pytanko warto jeść węgle w czasie treningu? zauważę wzrost energii jakiś czy zbędne do tego zestawu? witaminy i minerały,które podałem wyżej po dwa tabsy w czasie obiadu dawkować?aha i białko nie będzie się gryzło z kretą jak wypije zaraz po treningu?

    Edytowany przez MW1994, 30 październik 2011 - 22:23 .

    • 0

    #12
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Możesz podczas treningu popijać carbo bądź izotonik.
    http://sklep.kfd.pl/...cja-p-2075.html

    Witaminy dawkujesz 2k po obiedzie bądź rano.

    Nie będzie się gryzło jeżeli wypijesz z wodą.
    • 0

    #13
    MW1994

    MW1994

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 321 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SNK
    • Staż [mies.]: 31
    dzięki wielkie wszystkim za pomoc:)
    pozdrawiam
    • 0

    #14
    MW1994

    MW1994

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 321 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SNK
    • Staż [mies.]: 31
    Nie chciałem pisać nowego tematu więc odświeżam ten,mianowicie mam pewny problem.rano na śniadanie jem owsianke i zaraz muszę zjeść kreatyne,a wiadomo że nie należy łączyć krety z mlekiem.Co poradzicie w takim przypadku?Czy mogę zjeść np owsiankę i za pół godziny krete?Czy musi być dłuższa przerwa?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko