Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trec CREATINE

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
przemek214122

przemek214122

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 80 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    Witam na dniach zamierzam kupić creatyne Trec Creatine Micronized 400g +Dextroze 500g całość 60zl : i tu moje pytanie ta puszeczka nie wystarczy na cały cykl kupić drogą? jak polecacie dawkować ta dextroze i kreattyne?
    To będzie mój pierwszy cykl

    Edytowany przez przemek214122, 22 listopad 2012 - 21:04 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Żulio

    Żulio

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 40 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    Mono:
    DT : 5g rano i 5g po treningu
    DNT : 5g rano

    Dekstrozy bym nie kupował bo tak na prawdę dużo Ci nie pomoże. A zawsze możesz kupić inne mono np. to http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2072.html
    • 0

    #3
    spakowany

    spakowany

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 271 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48
    Ale on kupuje taki zestaw.
    Słuchaj przemek,

    DT: 5g rano i 5g po treningu
    DNT: 5g rano

    400 gram Ci starczy, przy takim dawkowaniu wychodzi ~7 tygodnii, a cykl powinien trwać od 6-8 tygodnii. Więc spokojnie ;) Nie opłaca się dokupować kolejnej puszki.. Lepiej zrób cykl na tyle na ile Ci starczy, czyli jakoś właśnie 7tygodni, potem przerwa taka jaka musi być, i możesz pieniądze które przeznaczył byś na 2 puszkę przeznaczyć np. na inną kreatyne, np jabłczan.
    • 1

    #4
    przemek214122

    przemek214122

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    Producent tak pisze:
    Preparat należy stosować 2 x dziennie po jednej porcji ( 6,5 g). W dni treningowe: Pierwszą porcję należy przyjąć 30 min przed treningiem, drugą porcję bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: Pierwszą porcje 15 min przed śniadaniem, drugą 15 min przed kolacją.
    Czyli starczy na miesiąc
    Tak proponował mi tez koleś ze sklepu.
    Wypowie sie ktoś co używał?
    • 0

    #5
    Dil

    Dil

      KFD

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6958 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2009
    Kup sobie UNS kreatine 200 mesh 36 zl na sklepie KFD stoi i Ci starczy dawkowanie jak podali Ci koledzy z góry.

    Edit:
    puszka ma 500g.

    Edytowany przez DillGang, 22 listopad 2012 - 21:37 .

    • 0

    #6
    spakowany

    spakowany

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 271 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48
    Na każdej kreatynie masz mniej więcej takie stosowania, i to jest praktycznie zawsze więcej niż tutaj Ci każdy powie, ale jak poczytasz, to będziesz wiedział, że 10g krety w DT i 5g DNT w zupełnośći starcza! Nie patrz na opakowanie.
    • 0

    #7
    przemek214122

    przemek214122

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    sam już nie wiem różnię piszą co do stosowania tej kreatyny, najwyżej kupie 2 i zrobię 2 cykle, a może ktoś ja stosował??
    • 0

    #8
    spakowany

    spakowany

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 271 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48
    Bo pewnie wydaje Ci się, że lepiej - więcej, ale tak nie jest. Jeśli weźmiesz za dużo kreatyny, to ją po prostu zwrócisz czyli po prostu zmarnujesz.. ;)
    • 0

    #9
    przemek214122

    przemek214122

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    kupiłem dzisiaj 2 puszki po 400g, ale nadal nie jestem pewien jak z tym dawkowaniem sprzedawca radzi 2 porcie po 6.5 w DT i dzień wolny. Może dać rade ktoś kto brał ta kręte?
    • 0

    #10
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Kazdej kreatyny dawkowanie jest uniwersalne, mniej wiecej 10g dziennie podzielone na 2 porcje (rano, albo przed tr i po), w dni bez treningu jezeli chcesz zrobic dluzszy cykl daj jedna porcje 5g.
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko