Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trec CM3 1250

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
darlicola

darlicola

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 35 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 24
    Witam

    Potrzebuję pomocy. Nie za bardzo orientuję się jak brać TREC-a cm3 1250.
    Na opakowaniu napisane jest:
    Jednorazowa porcja preparatu - 4 kapsułki
    W dni treningowe 1 porcja rano po przebudzeniu
    2 porcja 30 min przed treningiem
    3 porcja bezpośrednio po treningu.
    I teraz pytanie - ćwiczę rano. więc jak dawkować ?
    Po przebudzeniu w zasadzie idę na siłownię - więc czy odpuścić porcję po przebudzeniu i wziąć tylko drugą porcję
    na 30 min przed treningiem i trzecią po??

    Czy przy Trec-u cm3 1250 brać BCAA??

    Jak brać do tego Taryne? Czy wszystko razem?
    Będę wdzięczny za odpowiedz i pozdrawiam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Wypełnij profil.
    • 0

    #3
    darlicola

    darlicola

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 24
    Potrzebuję tylko odpowiedzi o dawkowanie.
    • 0

    #4
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Jak nie masz odpowiedniego stażu to nikt rozsądny nie będzie Ci rozpisywał dawkowania.
    • 0

    #5
    darlicola

    darlicola

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 24
    Ok.
    staż średnio 2 lata. W tym czasie również ambitnie bieganie i aeroby. Dieta jest.
    • 0

    #6
    YogiKCN

    YogiKCN

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 589 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Konstancin
    Jeśli masz trening po 1 posiłku to możesz spokojnie brać po tym posiłku + później po trteningu .
    • 0

    #7
    darlicola

    darlicola

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 24

    Jeśli masz trening po 1 posiłku to możesz spokojnie brać po tym posiłku + później po trteningu .


    Dzięki za odpowiedź. Czyli wychodzi na to że będzie odpadać mi jedna dawka dziennie??
    Nie wiem jak to się ma do całości?!
    • 0

    #8
    YogiKCN

    YogiKCN

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 589 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Konstancin
    Nie patrz zawsze na dawkowanie producenta.
    Dziennie przyjmuj 10g kretki.
    Niektórzy w DNT stosują jeszcze mniej, 5g.
    • 0

    #9
    darlicola

    darlicola

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 24
    Może jeszcze się ktoś wypowie!?

    A co do dalszej części pytania?!
    Kiedy brać Taryne i czy jest sens brać do tego BCAA
    • 0

    #10
    lou90

    lou90

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:uk
    • Staż [mies.]: xxx
    4 capsy zaraz po przebudzeniu do pierwszzego posilku, 4 capsy po treningu, taryna zbedna bcaa mozesz bezposrednio po treningu.
    • 0

    #11
    Krzychu9207

    Krzychu9207

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 751 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PŁOCK
    • Staż [mies.]: 65
    bcca zawsze na +
    • 0

    #12
    mariocccp

    mariocccp

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    Ja bym zapodał przed porannym treningiem 4tabsy krety popijając bcaa, po treningu także 4 krety.
    Dawkuj tak jak jest na opakowaniu w sensie ilości, miałem już 2 duże puchy tej krety, pierwszą brałem popularnym sposobem 4 rano + w dt 4 po tr. i gówno było po tym cyklu, druga pucha poszła w dawkach producenta i efekt dużo lepszy.
    • 0

    #13
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    DT
    5g rano/5g po treningu
    DNT
    5g rano
    • 0

    #14
    darlicola

    darlicola

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 24
    Dzięki ale cały czas pozostaje pytanie
    Na opakowaniu producent zaleca 1 dawkę po przebudzeniu, 2 przed treningiem 30min i 3 po.
    Czy rezygnując z tej dawki po przebudzeniu nie wyjdzie mi to na złe?!?
    Bo fizycznie gdybym chciał przyjmować tą pierwszą dawkę po przebudzeniu musiałbym za 40 min brać już dawkę przed treningową. To chyba za mały odstęp czasu??!

    Będę się stosował do tego co napisał mariocccp jeśli chodzi o ilość.

    A może jeszcze jakieś wskazówki co do TREC-a cm3 ??
    Za każdą radę jestem wdzięczny :) Człowiek całe życie się uczy.
    • 0

    #15
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Bierz jak podal szugi.

    Na przyszlosc poleczm inwestowac w proch,wychodzi duzo bardziej ekonomicznie.
    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2811.html
    • 0

    #16
    darlicola

    darlicola

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 24
    Massive - na przyszłość będę pamiętał co kupić.
    Mam piguły więc jakoś muszę to rozporządzić :(
    • 0

    #17
    defxdefx

    defxdefx

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 559 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krosno
    • Staż [mies.]: 14+
    I znowu wraca temat dawkowania. Ja zastosowałem się do zaleceń z forum DT rano i po treningu po po 4kapsyg, w DNT rano 4kapsy i mimo dopiętej diety pod koniec cyklu obektywnie patząc jakoś nie widzę efektów. Teraz zrobię przerwę, a następny cykl zwiększę w DT rano 4kaps i po 4 kaps i tak samo będę w DNT.
    Mam nadzieję, że będzie lepiej.
    Zastanawiam czemu każdy radzi inaczej niż na opakowaniu. Skąd to się bierze?
    • 0

    #18
    adamw

    adamw

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 150 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 45
    Nie widzisz efektow, tzn. przyrosu siły tez nie masz ? (pod koniec cyklu napisales - ile czasu juz jestes na cyklu?)
    • 0

    #19
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Na opakowaniu, nie tylko kreatyny, podają takie dawki żebyś zużył jak najszybciej i poleciał kupić ponownie.
    • 0

    #20
    darlicola

    darlicola

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 24
    No właśnie....rozbieżność w sposobie dawkowania jest dość duża
    Boję się pominąć jedną dawkę tę "po przebudzeniu" by cały cykl nie okazał się przez tą właśnie dawkę mizerny w efektach.
    Mam dylemat.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko