Trądzik HORMONALNY ... cz. 2

 tradzik.jpg   163,85K   6 pobrań

O terminologii ...

Będę zamiennie używał nazwy procesów stan zapalny i utlenianie.

Technicznie oznaczają one różne procesy, ale w tym kontekście możemy ich używać w odniesieniu do tej samej rzeczy. Tak więc uszkodzenie oksydacyjne będzie oznaczało to samo, co uszkodzenie wywołane stanem zapalnym.

Zapalenie zamienia kciuk po trafieniu go młotkiem w czerwony balon, zarazem sprawia, że pryszcze stają się równie wielkimi i bolesnymi balonami.




Utlenianie sebum: 'spust', który inicjuje trądzik


W czasie ostatniej dekady jednoznaczne udowodniono, że każdy pryszcz rozpoczyna się uszkodzeniem wywołanym stanem zapalnym, lub utlenianiem sebum..dieta, stres, hormony, tworzą dogodne warunki, lub bezpośrednio wywołują jeden z wcześniej wymienionych procesów, który leży u podstaw patogenezy trądzików.



To arcydzieło sztuki pomaga wyjaśnić trądzik.





Jak SKWALEN powoduje trądzik?


Sebum składa się z wielu kwasów tłuszczowych, jednym z nich jest skwalen. Skwalen jest bardzo ważny dla zdrowia skóry, kiedy dochodzi do oksydacyjnego uszkodzenia jego cząsteczki powstaje nadtlenek skwalenu, który powoduje masowe zatykanie porów skóry.

Cytuj
Comedogenicity of squalene peroxides has been demonstrated in animal experiments in which comedones have been induced by exposing rabbit ears to irradiated squalene. The degree of squalene peroxidation was found to correlate positively with the size of the comedones elicited. In addition, the treatment of ear skin with squalene peroxidation by-products caused marked hyperplasia and hyperkeratosis of the epithelium in follicular infundibulum, and increased the proliferation of the sebaceous glands.
Lipid Mediators in Acne. Monica Ottaviani, Emanuela Camera, Mauro Picardo. Mediators Inflamm. 2010; 2010: 858176.

Witamina E na ratunek

Ponieważ uszkodzony skwalen jest silnie szkodliwy, skóra zrobi wszystko aby go chronić. Czyni to przy pomocy witaminy E, która jest silnym antyoksydantem chroniącym przed uszkodzeniem oksydacyjnym skwalen. Co istotne jest rozpuszczalna w tłuszczach, co czyni ją jedną z głównych przeciwutleniaczy w sebum.




To nie bakterie!

Zablokowane porów jest pierwszym etapem powstawania pryszczy. Ważne jest aby pamiętać, że zablokowanie porów skóry nie ma nic wspólnego z bakteriami. Badania wykazały, że najwcześniejsze formy pryszczy nie zawierają wogóle bakterii.

Cytuj
Noninflamed lesions, which are first visible during the adrenarche in acne-prone individuals, do not contain propionibacteria. Comedogenesis appears to be independent of bacterial infection and may be driven by high levels of bioactive interleukin-1α derived from ductal hyperkeratinocytes.
Is Acne an Infection of Blocked Pilosebaceous Follicles?
Anne Eady, Jonathan H. Cove. American Journal of Clinical Dermatology. July 2000, Volume 1, Issue 4, pp 201-209.

Dlaczego jest to ważne?

Ponieważ ogromna większość obecnych terapii trądziku, skierowanych jest na zwalczanie bakterii. Można uzyskać lepsze rezultaty atakując trądzik, zanim jeszcze się rozkręci. Dlatego miejscowe przeciwutleniacze mogą być i są bardzo skuteczne w terapii trądziku.

Mogą zapobiec początkowej oksydacji, uszkodzenia sebum. Istnieje wiele badań, które pokazują zastosowanie m.in witaminy B3 (i kilku innych przeciwutleniaczy) dając lepsze rezultaty niż miejscowe i ogólne antybiotyki, lub nadtlenek benzoilu - nie wspominając o drastycznie mniejszych skutkach ubocznych.

Badania wykazały również, że początkowe uszkodzenie oksydacyjne łoju zmienia otoczenie zablokowanych porów, na takie które jest odpowiednie do kolonizacji bakteryjnej.

50% redukcja trądziku dzięki zastosowaniu antyoksydantów.

Badacze losowo przypisali uczestnikom w jednej z czterech grup:

• N-acetylocysteine (NAC),
• silimaryne (związek ostropestu),
• selen
• placebo.

Każdy uczestnik przyjmował suplement codziennie przez 2 miesiące.

Wykres pokazuje średnią liczbę pryszczy w każdej grupie:

Leczenie - inteligentne sposoby

Nie zapominajmy, że trądzik jest chorobą skóry i właściwa opieka miejscowa stanowi istotną część w rozwiązaniu problemu. Problemem jest to, że większość ludzi podchodzi do tematu w niewłaściwy sposób,koncentrując się zbytnio na zabijaniu bakterii i peelingu skóry. Dlatego popularne produkty do pielęgnacji skóry bardzo często zawierają nadtlenku benzoilu.

Oto mądrzejszy sposób na wykorzystanie miejscowego i ogólnego leczenia:

• Używaj przeciwutleniaczy, aby zapobiec utlenianiu sebum i zatrzymać trądzik zanim się rozkręci. Miejscowo bądź/i ogólnie.( EGCG, wit E, omega 3, Glutation....)
• Używaj łagodnych kwasów, takich jak kwas salicylowy, lub AHA które złuszczają skórę.
• Stosuj blokery DHT, aby zmniejszyć czułość Twojej skóry na androgeny. Liczne badania wykazały, że blokery konwersji testosteronu do DHT mogą zmniejszać wydzielanie łoju o 30% do 40% . Podczas stosowania dopingu z użyciem SAA ulegających redukcji, najskuteczniejszy okazuje się dutasteryd, blokujący oba izoenzymy 5 alfa reduktazy. Z naturalnych substancji skuteczne są ekstrakty palmy sabałowej i zielonej herbaty.
• Zmień sposób odżywiania eliminując tym samym wpływ insuliny i IGF1: wyrzuć z jadłospisu proste węglowodany pod każda postacią.
• Kiedy dojdzie do infekcji, delikatnie operuj miejscowo preparatami zwalczającymi bakterie
• W ostateczności retinoidy, jednak te niosą szereg skutków ubocznych i powinny być unikane, tym bardziej że...spojzcie na wykres i wyciągnijcie wnioski.
• 

Wszystkim którzy toczą walkę z dermatologami, życzę tak spektakularnych i ekspresowych wyników ...

Link do cz. 1 artykułu - http://www.kfd.pl/tr...html/?p=4239304

Edytowany przez naja, 13 marzec 2015 - 13:37 .

Wielkie dzięki za artykuł. Będzie jeszcze coś o tym? Chciałbym zapytać Cię, jakich produktów używać z tych wymienionych przez Ciebie substancji takich jak Galusan, witamina e, kwas salicylowy, ekstrakt zielonej herbaty? Bo chyba przyjmowanie tego w postaci chemicznej też zbyt dobre dla wątroby nie będzie? I które z tych substancji wg Ciebie jest najistotniejsze i w pierwszej kolejności powinno się na tym skupić?

pozdrawiam

ciezkie pytanie najsliniejszym antyoksydantem o szerokim spektrum dzialania jest glutation i na cyklach saa jak najbardziej wskazany. tak to zielona herbata witaminy z zoltek jaj i cholesterol. i inne a jest ich wiele. miejscowo masci z przeciwutleniaczami na tradzik juz powstaly np beticort. zalezy czy jesyes na dopingu i zalezy na jakim to po pierwsze po drugie zywienie po trzecie bialy kruk w tych czasach szare mydlo potasowe do mycia. wszystko tetaz robione jest na sodzie a on podtaznia i wysusza skore ta w odwecie produkuje jeszcze wiecej loju. duzo by pusac bo to temat rzeka...

dzięki! to mydło biały kruk jest ok?

o co chodzi z tymi witaminami z zoltek jaj?

nie jestem na dopingu :) ten glutation to w jakiej formie mozna przyjmowac?

Jeden z lepszych artykułów nt trądziku, warto połączyć obie części i podpiąć, sam się męczyłem z trądzikiem z 7 lat i po wszystkich doświadczeniach podpisuję się rękoma i nogami

Jeden z lepszych artykułów nt trądziku, warto połączyć obie części i podpiąć, sam się męczyłem z trądzikiem z 7 lat i po wszystkich doświadczeniach podpisuję się rękoma i nogami

 

jak sobie poradziles

?

Trądzik hormonalny może powodować brak zarostu ?

tak

Naja jak zawsze artykul(y) pierwsza liga ! Dzieki 

http://www.portalhod...ytni?format=pdf

dzięki! to mydło biały kruk jest ok?
o co chodzi z tymi witaminami z zoltek jaj?
nie jestem na dopingu :) ten glutation to w jakiej formie mozna przyjmowac?

jak sobie poradziles

?

nie wiem czy to było spowodowane tym, że zarzuciłem z 3 paki nacu l-cysteiny(3 gr codziennie, do tego 3 gr wit c i ok 80 mg cynku i tak jechałem do końca skończenia nacu, przez ten czas jadłem b. mało węgli, leciały też litry zielonej herbaty, ale nie biorę żadnych stymulantów to byłem zbyt pobudzony po tym, problemy ze spaniem i przestałem )od tamtego czasu mam praktycznie luz(do tej pory codziennie ok 2 gr wit c i z 40, 50 mg cynku- w sumie standardowa profilaktyka dla każdego), czy może akurat w tamtym momencie uspokoiły się hormony i problem dlatego zniknął, sam nie wiem, ale problem w temacie został bardzo dobrze opisany

Edytowany przez grzegorzq, 18 marzec 2015 - 12:32 .

Myślałem o kupnie olimp vitamin multiple-sport gdzie jest wit E , A , eggc , palma sabałowa , ale są też olbrzymie dawki wit b6 i b12 (1000%+) , które podobno trądzik mogą nasilić...  jak myślisz?

i co sądzisz o cynku?

 

Poszukam też dutasterydu , ale chyba cięzko z dostępnością i jak wszystko ma swoje skutki uboczne

nie mogę edytować postu...

 

chciałem dodać pytanie odnośnie cynku , bo czytałem kiedyś badania o bardzo dobrym efekcie na grupie zażywającej cynk w dużych dawkach (chyba koło100mg) , a jeszczse lepszym w grupie, która brała cynk + wit A

nie mogę edytować postu...

chciałem dodać pytanie odnośnie cynku , bo czytałem kiedyś badania o bardzo dobrym efekcie na grupie zażywającej cynk w dużych dawkach (chyba koło100mg) , a jeszczse lepszym w grupie, która brała cynk + wit A

Warto jak najbardziej, ale muszą to być właśnie duże dawki cynku, tak z 70/90 mg, rozłożyć to np z rana 20, po południu 20 i na noc reszta, brać podczas posiłku, nie jeść z nabiałem.
Najekonomiczniej jest kupować zincas forte(na receptę, ale da radę kupić bez).

Naja jakbyś mógł powiedzieć to jakie dawki witaminy A+E polecasz ? Na forach piszą o jednej tabletce, ale wydaje mi się, że to za mało. 

 

Ogólnie planuję: 

 

witamina B2 – 5-15 mg,
witamina B6 – 50 mg,
biotyna – 5-10 mg.

Witamina C 3-4g

Cynk

 

Profilaktycznie bo to i tak groszowe sprawy. 

 

Tylko tej witaminy A+E ile ?

 

A no i może wiesz jak może być z trądzikiem w wypadku rogowacenia okołomieszkowego na ramionach. 

Łatwo to zminimalizować szorując gąbką i do tego pilarix, ale czasami mini syfki ledwo widoczne się robią,

ale coś czuję, że na cypio może się pogorszyć.

Nigdy problemów trądzikowych poza tym rogowaceniem nie miałem.

Czasami gdy się mocno spocę to coś tam malutkiego się zrobi, ale spirytus i ni ma.

 

Jak nic nie da to po tetralysal sięgnę i tyle  %

 

Pytam z ciekawości - bo tak czy owak wejdę na cykl       

Dzięki z góry.

Edytowany przez Riot95, 06 wrzesień 2015 - 03:17 .