Skocz do zawartości

tidus666

Użytkownik od 14 11 2010
Offline Ostatnio aktywny Wczoraj, 22:36
-----

#5017553 Werka - stay motivated with me

Napisany przez tidus666 na 29 maj 2018 - 00:50

Parówki, batonik... żyć nie umierać :D


  • 1


#5015959 TitanBB

Napisany przez tidus666 na 23 maj 2018 - 07:29

Mi konkretnie żuraw dwóje pompuje :D


  • 1


#5014388 Sebastian droga do DEBIUTÓW 2019

Napisany przez tidus666 na 17 maj 2018 - 18:38

No tak czasami jest... planujesz mega trenio, a po drodze pech i wkurw :/ Najważniejsze to wtedy się nie denerwować na sytuację, na którą i tak nie mamy wpływu ;)


  • 1


#5014016 Classic Muscle - Mariusz Sygnowski

Napisany przez tidus666 na 16 maj 2018 - 19:54

Haha opitoliłaś całą paczkę ? :D

Hahahhaha mało co brakowało, na szczęście Artur przyszedł i końcówkę zjadł za mnie

Poświęcił się w imię Twojej formy! Trzymaj się Tego faceta, to skarb!!!  %)


  • 1


#5011759 Classic Muscle - Mariusz Sygnowski

Napisany przez tidus666 na 09 maj 2018 - 18:47

Dobry trening łap nie jest zły :) to Ty sie tam jutro 3maj haha :) trening gir to nie moze byc lypy haha xD

Tym bardziej, że witki cienkie mam ;) No nipy nie było, mimo ciężarów niewielkich ze względu na plecy...

 

Szama git, trening tak samo będzie good ziom!

Nie inaczej :D 2019 czeka :D

 

też tak robię, żeby masło orzechowe nie zostało na przykrywce :D 

Egzakli :D I owoce nie latały w całym pudle ;)

 

Klatka i łapy razem? Konkret trening. Czyli split obecnie? Czy jakaś partia się powtarza?

Wysłane z mojego MI 5C przy użyciu Tapatalka

Split, ale plegar 2x w tygodniu leci :D


  • 1


#5009194 TitanBB

Napisany przez tidus666 na 29 kwiecień 2018 - 20:24

Widać, że z głową dobierasz priorytety :) Teraz tylko budować i dopełniać sylwetkę!


  • 1


#5008553 Sebastian droga do DEBIUTÓW 2019

Napisany przez tidus666 na 26 kwiecień 2018 - 19:40

Popuri Cię prowadzi ? Bo widzę trening nawet w podobnej tabelce ;)


  • 1


#5005759 DT by tatuncio sezon II

Napisany przez tidus666 na 17 kwiecień 2018 - 00:25

Dobry wynik w pompkach :) Ja jako, że dawno nie robiłem ich na klatkę, to pewnie odwrotnie bym miał ;)


  • 1


#5002770 DT by tatuncio sezon II

Napisany przez tidus666 na 06 kwiecień 2018 - 11:39

Z tymi kolanami pokombinuj jeszcze z ustawieniem rzepki (kanał dr Biernata na YT, który wcześniej podsyłałem) :)


  • 1


#5000709 Progress TEST HI TEC by Malinka85

Napisany przez tidus666 na 30 marzec 2018 - 03:49

Że też dopiero teraz mnie tu zawiało...

Fajnie prowadzony dziennik - mega estetycznie! Będę zaglądał częściej ;)


  • 1


#4995930 Biały1989 na masie z Hi tec

Napisany przez tidus666 na 15 marzec 2018 - 18:04

na poprawę snu biorę melatoinę , od dzisiaj wywaliłem ten Ozzion i zobaczymy. Słuszna uwaga!

Chodziło mi o poprawę stanu flory jelitowej i ogólnie problemów gastrycznych. Bo zgaga i refluks to objawy niedokwaszenia żołądka, a nie jak większośc myśli nadkwasoty, dlatego nie powinno się przyjmować leków zobojętniających kwas solny.
Jest test o którym mówił np Piotrkowicz, gdzie poziom zakwaszenia żołądka sprawdza się za pomocą sody... 

Rzuć okiem: http://www.olgalewan...a-wielu-chorob/

:)


  • 1


#4995652 Biały1989 na masie z Hi tec

Napisany przez tidus666 na 14 marzec 2018 - 19:44

Nie wiem co bierzesz na poprawę stanu (probiotyki, intesta ?),bo nie jest to wpisane w wypisce, ale te inhibitory pompy protonowej przy zgadze itp. to często działają odwrotnie. Zastanawiałeś się czy przypadkiem nie masz niedokwaszonego żołądka ?


  • 1


#4992841 DT Winter'a

Napisany przez tidus666 na 07 marzec 2018 - 10:36

Człowiek masa :)

Wysłane z mojego SM-J500F przy użyciu Tapatalka

Pamiętaj: Wszystko co robisz w życiu rób na... MASĘ!  %)


  • 1


#4992008 Biały1989 na masie z Hi tec

Napisany przez tidus666 na 05 marzec 2018 - 08:59

Forma jest b. dobra, pręgi na udach itp. ale brzuch odstaje dosłownie i w przenośni od tej formy jakby... Nawet przy wypuszczeniu powietrza i spięciu. Nadal dolegliwości gastryczne ?

Rada pielęgniarki b. dobra, bo po co rozcieńczać sok żołądkowy.


  • 1


#4990950 Kupuj Tanio !

Napisany przez tidus666 na 02 marzec 2018 - 12:36

Biedronka:

- serek wiejski 1,59

- szynka eksprtowa 2,99 przy zakupie 2 (duże plastry 6,3 cala) - coś dla Werki do kina  %)

- marchew 1,45/kg

- płatki śniadaniowe 20-25% taniej

- makarony pastani z ciekawymi dodatkami 3,49

- mrożone maliny 4,99/400g przy zakupie 2 opak.

- orzechy ziemne akardo niesolone 3,99/400g (jak dla mnie jedne z najlepszych jeśli chodzi o smak)

- kakao magnetic 200g 2,99 przy zakupie 2 szt.

 

Lidl:

- świeże figi 1,99/szt

- kiwi 0,59/szt

- stek z antrykotu lub rostbefu 12,99/200g

- jaja L 4,99/10szt

- lody galetelli 9,99/500ml

Ciekawostka z lidla :D

sztos.png

 

Kaufland:

- pieczarki 5,99/kg

- papryka 6,45/kg

- filet kurczaka 11,90/kg

- tatar wołowy 4,39/200g


  • 1




 Zamknij okienko