Skocz do zawartości

Zdjęcie

TEST RYWALIZACJA BY MINI

* * * - - 7 głosów

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#61
-ARTUR-

-ARTUR-

    Bóg spamu ;)

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15232 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Extra jedzenie Mini. Kubek na pierwszej focie wymiata.:-)
  • 0

#62
Pigis

Pigis

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1232 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowa Sól
    • Staż [mies.]: 25
    Jak te kanapki wyglądają :w00t: aż idę coś zjeść :rolleyes:
    • 0

    #63
    Panda85

    Panda85

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 521 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorze
    • Staż [mies.]: 1
    No mi się ten kubek szczególnie podoba :crazysex:
    Gładziutkie masz te placuszki. Nie trawię płatków owsianych, ale myślę że w takiej formie bym przełknął. Wystarczy zmiksowac w blenderye to, co wymieniłaś w składnikach pierwszego posiłku, tak? A co z patelnią i tłuszczem? Jakaś specjalna musi być?
    • 0

    #64
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    ja mam zwykla ze startym teflonem juz ale nie podlewam oliwą nic a nic :) 2 min i mozna przewracac na 2 strone :) dokładnie Pandzisko mixuje to co podałam, rodzynki wrzucam na koncu i mieszam by sie nie rozpadły. Potem robię 3 kleksy na patelni i mniamm :) wcinam. A kubek to ukłon w Twoją stronę - na czas obecny mam 360 min aero ... mam zamiar dzis dobić do 400 min :ziober:
    • 0

    #65
    RoBNQJ

    RoBNQJ

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3633 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Koronowo
    Miniaturka się rozhulała ! :)
    • 0

    #66
    Panda85

    Panda85

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 521 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorze
    • Staż [mies.]: 1
    Dzięki, na pewno wypróbuję. Jak zresztą tę tortillę itd., bo przyszła już mąka razowa. Pięknie ciśniesz, mam dopiero 1/3 tego co Ty, ale obiecuję dogonić :dymaj: Oby tak dalej, piona! :box:
    • 0

    #67
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    edit: dokręciłam aero - łącznie dzisiaj 70 minut :rolleyes:
    • 0

    #68
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    przy poprzedniej redukcji ta będzie piekielna, a docięcie będzie jak po brzytwie ;) :ziober:
    • 0

    #69
    Gosia_1975

    Gosia_1975

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3256 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Youghal, Irlandia
    • Staż [mies.]: 48
    musze tez zmielic platki do placka, na pewno lepiej smakuja..

    zanim ja to znajde i porownam to wieki mina wiec pytam: trening silowy jak sie nie myle to nowy ten przod i tyl tak? wczesniej robilas splia czy pull push jakos tak?
    sorki za zamieszanie. tak sobie tylko glosno mysle...a cwiczenia w tym zestawie to bardziej takie same czy wprowadzilas jakies nowe?
    • 0

    #70
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    miel, miel, sa mięciutkie .... i pyycha !!! zresztą widac na foto :rolleyes:

    TRENING: Teraz przód - tył - wczesniej p&p

    cwiczenia mam zupełnie inne, bardziej rozbudowany trening bo chcę docisnąć ile się da przez te 30 dni

    mysl głośno, strasznie mi Was tutaj brakuje więc dziekuje ze wpadłas. Kawy? Herbaty? Szprotki może? :rolleyes:
    • 0

    #71
    Corus01

    Corus01

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4275 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skawina
    • Staż [mies.]: 5lat
    widzę że w placuszkach doszłaś do perfekcji ! :-D kosa... nie dziwie się dlaczego nie możesz sie doczekać aż znów je zjesz :D :P.. super wygladają:-D... w ogole wszystkie posiłki z tego bym wciągnął jak niegrzeczny :-D :-D

    trening widze daje rade :-D :-D

    jedziesz MINI :-D... "jedz i jedz" :D
    • 0

    #72
    Pigis

    Pigis

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1232 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowa Sól
    • Staż [mies.]: 25
    Herbaty :P jak zimno byłem z moją kruszynką na spacerze o -21 jest ;P. W jakiej porze kręcisz popołudniowe areo ? tzn ile po jedzeniu :P ?
    • 0

    #73
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    Coruś - to dzieki Tobie te aero tak leciały dzisiaj :crazysex:

    Pigis- krecę jak mam czas i ochote by się na nie zwlec. Dzisiaj ... hmm godz po jedzeniu przyjaciółka zadzwoniła a ze sporo gadałysmy skorzystałam z okazji by posapać jej do telefonu na rowerku. Nie patrzę na godziny przy aero bo tak jak pisze mam mało czasu przez robotę więc wykorzystuje wolne momenty jak się tylko da
    • 0

    #74
    Pigis

    Pigis

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1232 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowa Sól
    • Staż [mies.]: 25
    Ja mam ten plus że siedzę w domku przed kompem w ciepełku i sobie pracuję, zaglądam na KFD pracuję i tak dalej ale od Marca to się skończy :crying:
    • 0

    #75
    JaReM4

    JaReM4

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 466 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze/Krasne
    • Staż [mies.]: 30
    ale apetyczne proszę więcej zdjęć posiłków (przy okazji) :rolleyes:
    • 0

    #76
    arkusz

    arkusz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 381 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 3+1
    MINI, MINI redukuje, pyszne placki pałaszuje,
    cardio kręci jak szalona, szamkę wcina jak natchniona,
    trening robi tytanowy, każdy mięsień do odnowy,
    katowany, rozciągany, w 100% trenowany.
    Suple łyka od Hi Tec'a, oj coś czuję, będzie sieka!
    Dziennik pięknie prowadzony, każdy mógłby przykład brać,
    od tej naszej Miniaturki, jak się dobrze redukować!

    %-)

    Pozdrawiam MINI, obserwuję i trzymam kciuki :-) Bukmacherzy przyjmują zakłady na Twoją wygraną w tej rywalizacji po kursie 1,01 %%) Czyli pewniak z Ciebie nieziemski %-)
    • 2

    #77
    Gosia_1975

    Gosia_1975

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3256 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Youghal, Irlandia
    • Staż [mies.]: 48
    ano to super ze inne i wogole fajnie ze tak systematycznie zmieniasz te treningi, to na pewno bodziec dla cialka. Ja teraz robie te moje ulubione cwiczenia na fbw ale musze poogladac na atlasie jakies inne cwiczenia i za 5 tygodni musze totalnie zastapic stare nowymi

    cisniesz pieknie no i jestes nie tylko motywacja ale i natchnieniem dla poetow!
    Zaden Ci sie jeszcze nie oswiadczyl? Ha ha.
    • 0

    #78
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    dostał by kopa z półobrotu trzymając sztangę łamaną w dłoniach z 20kg obciążeniem na końcu które wcisnęłoby się mu w brzuch. Wszyscy którzy mają dostęp do mego FB wiedzą, że jestem zaręczona z Olimpią :wub:
    • 0

    #79
    Corus01

    Corus01

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4275 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skawina
    • Staż [mies.]: 5lat

    Coruś - to dzieki Tobie te aero tak leciały dzisiaj :crazysex:

    :-D oj tam.... następnym razem bardziej sie postaram :-D.. ale dziękuje :-D :blush:

    dostał by kopa z półobrotu trzymając sztangę łamaną w dłoniach z 20kg obciążeniem na końcu które wcisnęłoby się mu w brzuch. Wszyscy którzy mają dostęp do mego FB wiedzą, że jestem zaręczona z Olimpią :wub:

    hehe :-D :crazysex: i bardzo dobrze :-D.. pasujecie do siebie jak mało kto :-D ^_^

    Dzieńdobry tak po za tym i miłego dnia :-D jedziemy dalej MINI :-D
    • 0

    #80
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    jemy placuszki, popijamy kawką .... :rolleyes: cudowne rozpoczęcie dnia !
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko