Skocz do zawartości

Zdjęcie

TEST RYWALIZACJA BY MINI

* * * - - 7 głosów

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#461
guuuma

guuuma

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2355 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 40+
    miłe dla oka ;) widać że suple nie poszły w kibel :brawo:

    tylko tak dalej a latem wszem i wobec będzie się czym szczycić ;)
    • 0

    #462
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    dzięki :ziober:


    od dziś jadę dalej, własnie upycham w moja redukcję 180 g węglowodanów na dzis :rolleyes: moze i nie bedzie to redukcja expresowa, za to zdrowa, smaczna i z rekompem.
    • 0

    #463
    suzi87

    suzi87

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 164 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 1
    Wiedziałam, że HiTec wybrał osobę która odpowiednio wykorzysta suple :) sliczne te Twoje nózki, aaaaa!!! Podoba się mi to :)
    • 0

    #464
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    :* jakze miło Gabi, ze wpadłas :ziober:
    • 0

    #465
    Gosia_1975

    Gosia_1975

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3256 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Youghal, Irlandia
    • Staż [mies.]: 48
    no hejka hejka... hmmm co by Ci tu powiedziec droga Mini ;)

    niewatpliwie Twoje cialo zmienia sie od kilku dobrych miesiecy i tu gratulacje i slowa podziwu, ze taka cierpliwa jestes. wiekszosc ludzi a ja do nich naleze jest w goracej wodzie kapana i ja bym tak dlugo nie mogla czekac na rezultaty. ale Ty jestes dzielna i pieknie brniesz krok po kroku. oczywisce wiadomo ze zdjecia nie oddadza tego co bysmy chcieli, jestem pewna ze w rzeczywistosci wyglada to jeszcze lepiej. rzeczywiscie cosik tam widac sie te miesnie chca przebic przez tluszczyk i pokazac sie w pelnej okazalosci. tluszczyku jak widac zostalo juz ciut ciut bym powiedziala ale musze to powiedziec: nie chcialabys sie tak wyciac na maksa zeby w koncu odkryc to co tak namietnie budujesz od tylu miesiecy? wiem, ze jestes zwolenniczka dobrej michy i duzej ilosci wegli, nic w tym absolutnie zlego i masz juz swoj plan, zamierzenia i cele i pieknie, ale takie moje tylko skromne zdanie taki mam niedosyt u Ciebie jak patrze, moze bys tak zszokowala organizm trochu, obciela konkretnie wegle, wyciela ten pozostaly fat i lsnila pieknym cialkiem? wiem wiem, nie bij tak mocno! to tylko moje takie tam gadanie Mini, znasz mnie.

    jestem pelna podziwu za Twoja determinacje, wytrzymalosc przede wszystkim psychiczna i fizyczna rowniez. bardzo zaluje ze nie mialam jeszcze mozliwosci poznac Cie osobiscie. powodzenia w dalszej drodze! do zobaczenia w dziennikach treningowych kobiet!
    • 0

    #466
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    Gosia Gosia Gosia, widac ze nie sledzilas uwaznie mojego dziennika. bylam na bardzo niskich weglach od pazdziernika i mialam 1,5 miesieczny zastój. Pokonalam go wlasnie wysokimi weglami :) dodalam wegli i waga zaczela isc w dół ..

    ta droga bede podązac, moje cialo zaczęło mi sie podobac i to kwestia gustu czy mam co ciąc czy juz nie mam i poprawiam je tylko nieznacznie.
    Ja nie chcę miec w udach 48 cm :) ani mniej w bicepsie.
    Nie zalezy mi na zjechaniu z wagi cyferkowo

    zalezy mi na rekompie na plecach i rękach oraz nogach w c.d. - a resztki fatu się dotopią.


    no i przede wszystkim musze odpoczac psychicznie, 14 miechów na niskich weglach .... wystaczy. bilans i tak mam lekko ujemny, metabolizm rozbujany ... bedzie dobrze :)

    juz mi jest dobrze ! tym bardziej ze nie moge tluszczy podbic teraz ale o tych problemach nie bede mowic na forum :)
    • 0

    #467
    Gosia_1975

    Gosia_1975

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3256 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Youghal, Irlandia
    • Staż [mies.]: 48

    Gosia Gosia Gosia, widac ze nie sledzilas uwaznie mojego dziennika. bylam na bardzo niskich weglach od pazdziernika i mialam 1,5 miesieczny zastój. Pokonalam go wlasnie wysokimi weglami :) dodalam wegli i waga zaczela isc w dół ..

    ta droga bede podązac, moje cialo zaczęło mi sie podobac i to kwestia gustu czy mam co ciąc czy juz nie mam i poprawiam je tylko nieznacznie.
    Ja nie chcę miec w udach 48 cm :) ani mniej w bicepsie.
    Nie zalezy mi na zjechaniu z wagi cyferkowo

    zalezy mi na rekompie na plecach i rękach oraz nogach w c.d. - a resztki fatu się dotopią.


    no i przede wszystkim musze odpoczac psychicznie, 14 miechów na niskich weglach .... wystaczy. bilans i tak mam lekko ujemny, metabolizm rozbujany ... bedzie dobrze :)

    juz mi jest dobrze ! tym bardziej ze nie moge tluszczy podbic teraz ale o tych problemach nie bede mowic na forum :)


    sledze jak tylko moge, staram sie :rolleyes:
    no wiem pamietam ten czas niskich wegli i zastoju, tylko dla mnie niecierpliwca to sie wydaje wieeeki :klaps:
    najwazniejsze ze Ty sie dobrze czujesz z tym jak to jest. trzymam kciuki za ten rekomp bo nie chodzilo mi o to bys miala mniej w centymetrach tylko wlasnie o to zeby reszta tego fatu zleciala albo tak jak ty mowisz zmienila sie w miesien jesli ten proces tak wlasnie przebiega. jestem pewna ze final bedzie superowy. tak trzymaj i lecimy malenka!
    • 0

    #468
    ExFighter

    ExFighter

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4448 postów
  • Wiek: 46
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ;-)
    Domi - jest 4ta rano, czytaj :-)

    Test bardzo przejrzysty i czytelny (mowie o Twoich wpisach): trening, posilki, suple ladnie wyodrebnione. To na duzy +

    Systematycznosc i poprawki do (nie) zmieniajacej sie sytuacji rowniez na +

    Suma wlozonej ciezkiej pracy (az zbyt ciezkiej) do rezultatow - srednia.

    Co do sylwetki (oczywiscie moim zdaniem): najwiekszy + za plecy. Naprawde widac roznice, ale jeszcze kosmetyczne musniecia by sie przydaly. Lapki - trzeba pracowac, nozki - rowniez.

    Mozna pracowac troszke madrzej (co nie znaczy, ze Ty robilas zle) i uzyskac znakomite rezultaty. Postawilbym troszke bardziej na regeneracje.

    Test 30 dniowy zakonczony powodzeniem :ziober:
    • 0

    #469
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    ejjjj miales mnie zjechac :) ale fakt, z pleców dumnam !!! bo zawsze byly moja pieta achillesowa tj. killkoma wiszącymi wałkami :)

    jade dalej, z nowym treningiem od Agga i dalej wysokimi weglami :) rece dalej wiem ze sa do szlipu - oporne jak cholera ;)

    pozdrawiam znad kubka kawy
    • 0

    #470
    ExFighter

    ExFighter

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4448 postów
  • Wiek: 46
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ;-)
    Ja tylko powiedzialem, ze wpadne, a nie ze zjade :ziober: To sobie o mnie opinie wyrobilas... :teletubbies: Powodzenia w dalszej "tyrce". Czasami wrzuce swoje 3 grosze. Pzdr.
    • 0

    #471
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    a wrzucaj, lubie zbierac różne opinie - czlowiek uczy sie wlasnego ciała całe zycie ;)
    • 0

    #472
    BornToFight

    BornToFight

      Struś Pędziwiatr

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8975 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:najstarsze
    • Staż [mies.]: 28
    nóżki bardzo mi się podobają, a na łapce też zaczyna się coś rysować. fajnie obserwować postępy bo to pokazuje, że zaciskanie zębów się opłaca. Dalszego powodzonka. Jedziemy z tym koksem!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko