Skocz do zawartości

Zdjęcie

TEST na AWF bieg długodystansowy na 1000 m - jak się przygotować?

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Alusama

Alusama

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 213 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wodzisław Śląski
    • Staż [mies.]: 20
    Witam wszystkim

    Za tydzień mam test sprawnosciowy do akademii wychowania fizycznego. Najbardziej obawiam się biegu długodystansowego czyli 1000M. Czy może mi ktoś powiedziec jak dobrze sie przygotowac? Zaznacze jeszcze raz ,że mam na to tydzień. Chciałbym podciągnąc się o pare bądź pare-naście sekund...zawsze coś ;-)

    pozdrawiam %-)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    I8910

    I8910

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1130 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Milf
    • Staż [mies.]: 40
    Od tyg, wiesz o tym biegu ? :> w tyg. to kondycji lepszej nie złapiesz ;]
    polecam się przebiec na 1000m u siebie gdzieś ze stoperem w łapie na wyznaczoną trasę i zobaczyć jaki czas masz.
    jak dobry to nie masz czym się martwić :P ja ogólnie jestem najlepszy do 400m max - krótkodystansowiec :P
    • 0

    #3
    ~~~

    ~~~

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 441 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+...
    Nic nie poprawisz przez tydz. No chyba, ze masz jakies niezwykle uwarunkowania genetyczne
    • 0

    #4
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Na forum masz plany treningowe jeśli chodzi o trening biegowy- użyj wyszukiwarki./
    Ps.Szybki jesteś tak w ogóle- tydzień przed ty chcesz się przygotowywać.
    Powodzenia
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko