Skocz do zawartości

Zdjęcie

Test B.L.A.D.E Katarzyna Chłopecka :)

najlepsza przed treningówka pre workout hitec bikini fitness

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
KasiaCh.

KasiaCh.

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2607 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: 3 lata

    TEST B.L.A.D.E.

     

    3186844_blade.jpg

     

     

    3186761_skytower.jpg

     

    Ostatnie 5 treningów testowałam nowy produkt od HiTec Nutrition.

    Dostałam od Kamila na test nową przed treningówkę B.L.A.D.E. Jak wrażenia? 

     

    Jest to jedna z nielicznych przed treningówek, która na mnie zadziałała, a próbowałam naprawdę dużo. Dodatkowo w smaku bardzo przypomina aminokwasy BCAA Powder - pomarańcz. Pobudzenie rewelacyjne. Jestem dziewczyną, która dziennie pija dość dużo kawy, stąd przeciętne przed treningówki po za lekką pompą nie zostawiały po sobie śladu. Jednak ciekawy i dość prosty skład  B.L.A.D.E. dał radę nawet pobudzić taką osobę jak mnie :) 

    Dawkę jaka jest dla mnie przeznaczona to max 7,5g, jeśli patrzeć na opakowanie ( 7,5g produktu dla  osoby do 75kg) jednak ja sypałam miarkę rzędu 20g, stąd pobudzenie, koncentracja oraz pompa mięśniowa była naprawdę na wysokim poziomie. Co trening zmniejszałam dawkę, przy wczorajszym treningu wziełam już tylko 10g, jednak pobudzenie bez zmian - stąd zostaje przy takiej dawce, a raz jeszcze na próbę dam mniejszą, czy również zadziała. 

    Trenuje zazwyczaj w godzinach popołudniowych i wieczornych,  stad zdarza się przyjmować blejda na 4/5 godzin przed snem, jednak zasypiam szybko, bez żadnych "zjazdów", uczucia spadania zero, nie ma już oczu jak 5zł %) Produkt działa podczas treningu świetnie, jednak już po organizm się uspokaja jak należy. Obecnie mam dość dużo węglowodanów w diecie, jak i przez upały spożywam duże ilości wody, oraz dość dużo solę w okresie przed startowym, stąd pompa na treningu już byłaby zapewniona, jednak składniki Blejda jak arginina czy beta alanina potęgują pompusię %) Po spożyciu juz po ok 15/20min zaczynają trochę swędzieć wargi i dłonie, jak i po 30min czuję już lekkiego "agresora" na trening :) Zamierzam stosować blejda aż do samych zawodów - to będą naprawdę ciekawe i porządne przygotowania do Mistrzostw Polski Juniorów!

     

    Dawka przy 20g/15g/10g przy wadze 56kg daje te same odczucia - rozpuszczane w 500ml wody.

    Smak 10/10

    Rozpuszczalność 10/10

    Pompa mięśniowa 10/10

    Pobudzenie 10/10

    Koncentracja 10/10

    Brak problemów z zaśnięciem.

     

    Substancja przeciw zbrylająca nie działa %) Trzeba trochę potrząść opakowanie, bądź poskrobać i problem znika. 

    Brak miarki w środku.

     

     

    Na ostatnim spotkaniu ze znajomymi z KFD rozdałam po porcji każdemu przed treningiem - każdy zadowolony w 100%! Obecnie produkt testuje z chłopakiem, któremu również produkt przypadł do gustu. Przy każdej możliwej okazji będę dawała na spróbowanie komuś znajomemu na siłowni na test :)

     

     

    3186864_proch.jpg

     

    3186949_10518974_904047183014104_2136834

     

    3186966_11988492_904047286347427_8766201

     

     

    Polecam w 100%!!! W końcu znalazłam produkt stworzony dla mnie :)

     

    Co trening będzie kolejna relacja :)

     

    Zapraszam do śledzenia :)

     


    • 0

    #2
    WinterR

    WinterR

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20964 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno

    Obserewuję Cię :D hehe 


    • 0

    #3
    Rogi1782

    Rogi1782

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 175 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 9/2011
    Miałem okazję być poczestowany tym cudenkiem. Tak jak Kasia pisze byłem zadowolony w stu procentach. Koncentracja i pompa podrecznikowa :D. Mimo beta alaniny na która jestem bardzo podatny swędzenie ograniczylo sie tylko do warg co traktuje jako bardzo duzy plus. Zdecydowanie polecam !
    • 1

    #4
    KasiaCh.

    KasiaCh.

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2607 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Dziękuję za opinię :) 

    Jak dla mnie smak trochę gorzkawy B.L.A.D.E., ale obecnie piję z bcaa przed treningiem, dodatkowo z wodą z lodówki to konkretny pyszny soczek. Ogólnie smak BCAA pomarańcz przypomina mi, a wręcz jest identyczny jak napój z dzieciństwa Tang :)

     

     

     

     

     

     

    Jestem po przed ostatnim dziś posiłku. Na treningu padło na nogi i łapki :) Kolejny trening pod okiem mojego lubego  %) Zmodyfikowaliśmy trochę trening nóg.

    Jako pierwsze ćwiczenie wrzuciłam wypychanie bioder w górę ze sztangą na biodrach czyli hip thrust - 4 ciężkie siłowe serie, co by poślady zmęczyć już na starcie :) następnie postawiliśmy na super serie w 3 ćwiczeniach po 3 serie. Na koniec 4 serie na ginekologu. Po treningu nóg robiłam kolejne kończyny, tym razem góre, również w super seriach - 3 serie 21nki+ wąskie wyciskanie leżąc, a potem 2 serie na wyciągach. Filmików brak, bo przerwy między seriami liczone na stoperze, nie dłuższe niż 90 sekund, w ćwiczeniach "lżejszy", ale tylko z nazwy  %) przerwy minutowe. 

     

     

    2936547_officialtrening.jpg

     

    4s Hip thrust 45kg/50/55/60, tempo 2/0/x/3

    3 super serie - Przysiad + martwy ciąg sumo, ciężar stały 40kg to i tu, w seriach nie liczę już tak powtórzeń, staram się, by seria była długa na minimum 40 sekund. Przysiad bez pełnego wyprostu nóg - w górnej fazie lekko ugięte, by trzymać napięcie na czworogłowych i pośladkach, przy martwym ciągu sumo staram się mieć dość szeroko nogi i tylko lekko ugięte, prawie proste - w górnej fazie mocny wyprost i spięcie pośladków coś a'la dziadek do orzechów na czas 3 sekund, czyli tempo 2/0/x/3, przerwy między seriami 90 sek

    3 super serie - Przysiad sumo z hantlą + dzień dobry - w przysiadzie dbałam mocno o technikę, głęboki niski siad oraz jak w przypadku klasycznego przysiadu - brak wyprostu nóg i trzymanie napięcia na czwórkach i pupie, a przy dzień dobry spięcie pośladków na 2 sekundy w górnej fazie i wolne schodzenie 4/0/x/2, przerwy między seriami 60sek

    3 super serie - Wyprosty nóg na maszynie + uginanie nóg na maszynie - przy prostowaniu tempo 2/0/x/5, po pół minucie gdzieś drop set o połowę i spięcia 10 sekundowe. Ogólnie seria trwała ok. 2 minuty + uginanie leżąc na tej samej zasadzie, jednak tempo 5/0/x/1, gdyż ciężko mi przytrzymać ciężar w pełnym skurczu, wolę wolne opuszczanie, również obecny dropset, jednak z dynamicznym, szybkim ruchem.

    4 serie ginekolog

     

    3 super serie - 21nki Radka Słodka + wąskie wyciskanie sztangi - duże ciężary

    2 super serie - uginanie na dolnym wyciągu + prostowanie na górnym wyciągu - małe ciężary - tempo 3/0/x/3

     

    W poniedziałki trening trochę podobny, lecz inny do dzisiejszego  %) kolejność odwrotna w super seriach, czyli np najpierw martwy + przysiad i analogicznie potem. Takim treningiem planuję podrzeźbić nogi w miesiąc. Powiem szczerze, że trening bardzo ciężki, dawno się tak nie zmęczyłam i nie wypociłam. 

    2936546_officialsuplementacja.jpg

     

    HiTec BCAA Powder rano 15g i 15 przed treningiem

    HiTec Whey C-6 rano 40g i 40g po treningu
    HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano

    HiTec ThermoFusion 2 kapsy 30min przed 2 posiłkiem, 2 kapsy 30min przed treningiem

    HiTec B.L.A.D.E. 10g na 30min przed treningiem


     


    • 0

    #5
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    super test!


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko