#1
Napisany 16 styczeń 2013 - 18:26

#2
Napisany 16 styczeń 2013 - 18:52

Edytowany przez kanapa23, 16 styczeń 2013 - 18:55 .
#3
Napisany 16 styczeń 2013 - 19:07

#4
Napisany 16 styczeń 2013 - 19:18

#5
Napisany 16 styczeń 2013 - 19:23


Edytowany przez kanapa23, 16 styczeń 2013 - 19:23 .
#6
Napisany 16 styczeń 2013 - 19:30

Przy mniejszych czasem w ogole nie dotykam ziemi, ale wiele osob uwaza, ze nie powinno sie dotykac nawet przy najwiekszych seriach.
#7
Napisany 16 styczeń 2013 - 19:53

Edytowany przez kanapa23, 16 styczeń 2013 - 19:54 .
#8
Napisany 16 styczeń 2013 - 20:08

Edytowany przez taksobie, 16 styczeń 2013 - 20:09 .
#9
Napisany 16 styczeń 2013 - 20:40


#10
Napisany 16 styczeń 2013 - 20:56

A czy odkładać czy nie to już sprawa indywidualna. Obie wersje dają popalić. Aczkolwiek nazwa "martwy ciąg" pochodzi od tego, że ciągniemy coś z martwego punktu - ziemi.
Taksobie - z tym, że sumo jest lepsze do bicia wyniku niekoniecznie się zgodzę, ludzie robią rekordy obiema technikami. Mi np. łatwiej jest podnieść więcej klasykiem

Edytowany przez MassFreak, 16 styczeń 2013 - 20:57 .
#11
Napisany 16 styczeń 2013 - 21:11

#12
Napisany 16 styczeń 2013 - 21:14

Rób ćwiczenia na prostowniki pleców, rób MC na prostych nogach zamiast klasycznego. Technika jest wszystkim w tym ćwiczeniu (nie możesz się garbić).
#13
Napisany 16 styczeń 2013 - 21:54

fakt, nie ma reguly. Choc wydaje mi sie, ze wiekszosc podniesie wiecej na sumo (stad taka popularnosc w ts), to duza czesc osob lepiej pocisnie klasykiem. Jakby nie bylo rekord (Benedict Magnusson) poszedl klasykiem wlasnie.Taksobie - z tym, że sumo jest lepsze do bicia wyniku niekoniecznie się zgodzę, ludzie robią rekordy obiema technikami. Mi np. łatwiej jest podnieść więcej klasykiem
Ogolnie sumo ma te przewage, ze sztange trzeba podniesc na mniejsza wysokosc (szerzej nogi, wezszy chwyt, mniejszy pochyl tulowia na poczatku), mniej pracy trzeba wykonac. W kazddym razie to nie zasada <_< .
#14
Napisany 16 styczeń 2013 - 23:56

A co do odkładania, dobijania od ziemi to 0blivion już wyjaśnił, sama nazw Martwy nawiązuje do tego że podrywamy martwy ciężar z ziemi a nie napędzony przez odbijanie czy zatrzymany nad ziemią.
#15
Napisany 17 styczeń 2013 - 00:06

#16
Napisany 17 styczeń 2013 - 08:53

Martwy ciąg to odkładanie ciężaru i podnoszenie go z ziemi.
#17
Napisany 17 styczeń 2013 - 17:47

0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników