Skocz do zawartości

Zdjęcie

Technika high bar i front do oceny.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Paprykooo

Paprykooo

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 673 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock

    Siema. Tak jak w temacie, proszę o wytykanie błędów w przysiadach.

    Nie wiedziałem w jakim dziele to zamieścić, ale myślę, że git trafiłem :D

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


    • 0

    #2
    Zwierze

    Zwierze

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 281 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: +/- 20

    Pod kątem widać lepiej niż z boku, ale ogólnie według mnie jest bardzo dobrze. Udanej progresji. 


    • 0

    #3
    Paprykooo

    Paprykooo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 673 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock

    Pod kątem widać lepiej niż z boku, ale ogólnie według mnie jest bardzo dobrze. Udanej progresji. 

    Niestety kolega tak średnio to nagrał :D Dzięki za pomoc i czekam na dalsze sugestie.


    • 0

    #4
    Zwierze

    Zwierze

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 281 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: +/- 20

    Jedno co Ci mogę doradzić, ale to różne szkoły i wiele osób radzi inaczej. Mnie uczono, w high barze patrz przed siebie w dół, w low barze jeszcze bardziej w dół. Ale pewnie co szkoła to opinia i prawda jest taka, że wszystko zależy od tego jak Tobie się najwygodniej siada. 


    • 0

    #5
    Paprykooo

    Paprykooo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 673 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock

    Ok dzięki będę testował. W marcu mam plan zmiany na lowbar, żeby zrobić lepszy wynik. Teraz na celu mam wzmocnienie czwórek.


    • 0

    #6
    k1s1el

    k1s1el

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1092 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 2014r.

    Jak dla mnie spoko! Tylko po co Ci ten pas? Te usztywniacze?

    Zwróć uwagę na korzystanie z hip hinge oraz rozpychania kolan na boki co pomaga wstawać :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko