Skocz do zawartości

Zdjęcie

TECHNIKA ĆWICZENIA NA MASĘ A RZEŹBĘ

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
KoJahK

KoJahK

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 328 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Drawsko pom.
    • Staż [mies.]: 3
    czyli mam takie pytanko czy to że na mase to wykonuję się ćwiczenia wolniej z wikeszym ciężarem i mniej powtórzeń a na rzeźbe odwrotnie to mit? jak nie to jak byście scharakteryzowali te dwa treningi. mozna podać link/ dzięki
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27663 postów
  • Wiek: 99
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne
    Na "rzezbe" to dieta i aero, a nie technika powtorzen ;)
    • 0

    #3
    KoJahK

    KoJahK

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 328 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Drawsko pom.
    • Staż [mies.]: 3
    ale to nie ma różnicy szy szybkie ruchy i więcej powtórzeń z małym obciążeniem?
    • 0

    #4
    eloszek

    eloszek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 551 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świdnica
    • Staż [mies.]: 22
    też bym chciał wiedziec ; )
    • 0

    #5
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27663 postów
  • Wiek: 99
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne
    Ocb?
    Jezeli chodzi Ci o bzdury weidera w ktorych pisal, ze 15-20powt na rzezbe to napisze jeszcze raz- to bzdura, rzezbe robi sie dieta i aero, a nie liczba powtorzen

    ps. na 15, czy nawet 20powt masa tez ladnie idzie ;)
    • 1

    #6
    KoJahK

    KoJahK

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 328 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Drawsko pom.
    • Staż [mies.]: 3
    no i o to mi chodziło bo gdzieś już słyszałem że to mit i chciałem się upewnić
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko