Skocz do zawartości

Zdjęcie

TCM + Monohydrat Kreatyny

- - - - - tcm mono

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mati1991PL

Mati1991PL

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 324 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8lat

    Witam. Powoli zaczynam kończyć redukcje i chcę wejść na masę. Chciałbym zrobić cykl na kreatynie. Ostatni raz kreatynę brał z rok temu, to organizm już trochę odpoczął. Mimo, iż wcześniej miałem kilka cykli, pierwsze dwa na mono, następne na jabłczanie, a później zrobiłem jabłczan + nitrobolon. Nigdy nie robiłem połączenia TCM + mono i właśnie zastanawiam się czy teraz takiego nie zrobić.W związku z tym mam kilka pytań:

     

    1. Czy takie połączenie będzie ok? Czy powinienem takie połączenie zrobić wcześniej?

    2. Jeśli chodzi o TCM, to wybrałbym raczej to http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html i zastanawiam się nad mono, czy wybrać polecane mono vitalmaxa http://sklep.kfd.pl/...300g-p-355.html , w sumie nigdy nie robiłem na nim cyklu, a widziałem że dużo osób poleca ( z mono brałem Universala i z Olimpu) czy dołożyć trochę wiecej i kupić jakiś creapure, czy nie ma to różnicy?

    3. Jeśli chodzi o dawkowanie, to którą kiedy brać, tcm rano, a mono po treningu, czy odwrotnie? Czy może co trening zmieniać? Trenuje teraz splitem 4 dniowym, ale w tym tygodniu robię sobie przerwę, bo chyba sie juz przetrenowałem i od następnego tygodnia ruszam z trzydniowym p/p/l. To w związku z tym może dawkować tak, ze jeden trening, to rano tcm, po treningu mono, następny trening to rano mono, a po treningu tcm itd ?

    4. W dni nietreningowe (wtorek, czwartek, sobota, niedziela) jeśli bede brał jedną porcję to tak samo którą brać, mono czy tcm, a może podobny system jak wyżej, wtorek tcm, czwartek mono itd. ?

     

    Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdro  ;)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    1. Jako polaczenie jest OK, z tym ze odpusc taki zestaw swiezo po redukcji.

    2. Vitalmax wporzadku

    3. T CM przed tr i 5g mono po tr a DNT 5g mono/tcm na zmiane miedzy posilkami

    4. j/w


    • 0

    #3
    Mati1991PL

    Mati1991PL

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 324 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8lat

    To po jakim czasie powinienem wziąć, bo w sumie taką poważną redukcje skończyłem wcześniej, tylko teraz jestem nadal na - żeby to utrzymać, ale po przerwie zaczynam dodawać kalorie i własnie chciałem dołożyć kreatynę. A co do dawkowania, TCM nie mogę wziąć z rana ?


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Miesiac czasu mysle ze wystarczy, najpierw dojdz do odp BTW na mase a pozniej wrzuc kreatyne.

     

    Mozesz, ale porcja kreatyny przed tr jest najwazniejsza, pozatym jesli chodzi Ci rano na czczo to szkoda zaladka.


    • 0

    #5
    Mati1991PL

    Mati1991PL

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 324 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8lat

    A nie będzie to zbyt dużo krety w porze okołotreningowej. Tak jak mówiłem, bede zaczynał teraz trening p/p/l, gdzie jedna sesja podejrzewam, że będzie trwała max 40 min


    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie.


    • 0

    #7
    Believe

    Believe

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1258 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    Może to kup? http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3565.html


    • 0

    #8
    Mati1991PL

    Mati1991PL

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 324 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8lat

    Nie, chcę sobie zrobić typowo solo mono + tcm


    • 0

    #9
    Mati1991PL

    Mati1991PL

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 324 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8lat

    A może lepszym rozwiązaniem byłoby tcm+mono+stack/przedtreningówka? I wtedy brałbym tcm rano, pre przed treninigiem, a po treningu mono. Jeśli to byłoby lepsze rozwiązanie, to co polecalibyście przed treningiem? Fajnie jakby w porcji zawierał już w sobie porcje kreatyny, to wtedy dawkowałbym rano 2.5 tcm, przed treningiem było 5g i po treningu 2.5 g mono. To przy takich dawkach śmiało zrobiłbym dwa cykle na puchach 300 g.


    • 0

    #10
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Moze byc takie polaczenie, dawkowanie masz na pw ;x


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko