Skocz do zawartości

Zdjęcie

TCM KFD - dawkowanie i czy coś dodać póżniej?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
madeira

madeira

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 78 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siedlce
    • Staż [mies.]: 0

    Witam.

    Po kilku miesiącach wracam do "treningów". Zakupiłem TCM KFD (kiedyś stosowałem monohydrant i samą kreatyne).  

    Jak to dawkować: raz dziennie 5g czy dwa razy dziennie po 5g??   przed czy po treningu?? niby proste pytania ale im dłużej czytam forum tym mniej wiem.

    Kreatyne stosowałem dwa razy po 5g, przed i po treningu i czułem się ok (samopoczucie i poprawa wyników). Czy z jabłczanem też tak jechać??

     

    Po skończeniu puszki zakupie sobie to samo, czy dokupić coś do tego??  Zależy mi na lepszej regeneracji i wydłużeniu możliwości treningowych. Beta alanina nie wchodzi w gre (dziwnie sie po tym czulem). 

     

    pozdrawiam


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Dawkuj 10 gramowe porcje przed treningami siłowymi oraz 5 g o dowolnej porze w dnt


    • 0

    #3
    madeira

    madeira

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siedlce
    • Staż [mies.]: 0

    dzięki, tak będe stosował.

    Słaba rozpuszczalność tego TCMa ale spróbowałem sposobem: nasypałem prosto do gęby i popiłem wodą, chyba zadziała.

     

    Czy coś na regeneracje polecasz?? Czy sam jabłczan starczy??

     

    Pozdrawiam 


    • 0

    #4
    MisiekSportMuzykaPasja

    MisiekSportMuzykaPasja

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 255 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gliwice
    • Staż [mies.]: 8 lat

    Ja tez sypie odrazu do buzi i zapijam :D Na regeneracje to BCAA, ZMA, witaminy


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko