Taśmy na kolana

Siema,

Zastanawiam się nad kupnem taśm na kolana. Wchodzę w przysiadzie na co raz większe ciężary (przynajmniej jak dla mnie to sporo, 110kg x 5) i często wieczorem po treningu czuję dyskomfort, jakby mi czegoś brakowało w kolanie, coś zmieniło miejsce. Uczucie samo przechodzi po kilku dniach (zwykle 1-3), nie jest stałe, występuje raczej jak chcę zrobić przeprost albo naciągnąć dwugłowy.

Kumpel polecił mi kupić sobie taśmy na kolana, bo jestem młody i rosnę a one powinny mi zabezpieczyć stawy. Do tego mam łykać więcej wapna, tego mam od groma w szafie, także się nie martwię.

Jakie polecicie mi taśmy? Jakiej firmy, w jakich cenach, czego unikać? Znalazłem coś takiego, nada się?

http://www.silacz.pl...roducts_id=3381

Ja mam takie. Gówniane i od razu mi się te rzepy rozwaliły, ale wiązać i tak się da. One są dość krótkie, ale stosowane tylko przy największych seriach skutecznie likwidują wszelkie dyskomforty i bóle w kolanach. Trzeba tylko pamiętać by podobnie jak pasa - nie nadużywać, jedynie ostatnie najcięższe serie, a i też nie zawsze.

Niech ktoś inny się wypowie bo małą mam wiedzę na temat taśm.

Ja mam takie. Gówniane i od razu mi się te rzepy rozwaliły, ale wiązać i tak się da. One są dość krótkie, ale stosowane tylko przy największych seriach skutecznie likwidują wszelkie dyskomforty i bóle w kolanach. Trzeba tylko pamiętać by podobnie jak pasa - nie nadużywać, jedynie ostatnie najcięższe serie, a i też nie zawsze.

 

Niech ktoś inny się wypowie bo małą mam wiedzę na temat taśm.

To jak je wiążesz, pasek pod pasek wkładasz czy co?

Dokładnie. Nawet gdyby te rzepy się nie oderwały to i tak polecałbym kończyć wkładając taśmę pod przedostatnią taśmę. Ja i tak ich mocno nie wiążę bo zależy mi nie tyle na pomocnej sprężynie co na usztywnieniu kolana, no ale przy mocnych siadach siły są tak spore, że ten rzep może się odpiąć i seria robi się nieprzyjemna. Wiem, że do tego lepszy ściągacz, no ale tego ceny zaczynają się od 100pln za sztukę. 

Edytowany przez taksobie, 25 marzec 2013 - 17:30 .

A takie coś?

http://allegro.pl/sciagacz-kolana-na-kolano-opaska-uniwersalny-i3118793265.html

Niby tanie i wygląda jak te droższe, ale nie wiem jak w praktyce się sprawdzi. Poszukaj opinii w sieci na temat tego ściągacza.

Wszędzie opinie z ceneo i innych, czyli podstawiane w 90%. Napisałem temat na KFD, bo miałem nadzieję, że znajdzie się więcej osób, które mogą mi coś poradzić. Jak się wiąże te taśmy?

W biedronce były tanie ocieplacze na kolana:) Poszukaj. Tasmy sa CI  zdecydowanie zbedne

W biedronce były tanie ocieplacze na kolana:) Poszukaj. Tasmy sa CI  zdecydowanie zbedne

Jak działa ten ocieplacz?

ociepla kolano podczas treningu. Tasmy są Ci zbedne, dlatego ze masz budowac siłe raw tymbardziej że napewnoe nie jestes na wysokich ciezarów i nie ma co przyzwyczajac sie do tego że tasmy z dołu wybija, a beda wybijały nawet słabo zawiazane choc troche. Skup sie na treningu pełnych siadów bez tasm jedynie z nakolanikami jakimis,

tasmy z dołu wybija, a beda wybijały nawet słabo zawiazane choc troche. 

Pewnie będą, ale dodatkowo można to zmniejszyć wiążąc krótko, jedynie minimalnie za kolano. Ja też bym wolał ściągacze, no ale kupiłem sobie te taśmy, a ściągaczy tanich nie znalazłem. Dlatego stosuję taśmy, choć wczoraj sobie je odpuściłem. Nie ma co używać jak kolana nie bolą  .