
Tanie przepisy do szkoły
#1
Napisany 08 grudzień 2011 - 22:02

#2
Napisany 08 grudzień 2011 - 22:09

to jest kwestia tak indywidualna jak wybór ubrania
http://www.kfd.pl/pr...narne-f134.html
wybierz sobie coś
#3
Napisany 08 grudzień 2011 - 22:36

#4
Napisany 09 grudzień 2011 - 15:22


#5
Napisany 09 grudzień 2011 - 15:54

Ja robię chleb razowy, żytni itp. z masłem orzechowym
a gdzie zródło białka ?
#6
Napisany 09 grudzień 2011 - 16:05

a gdzie zródło białka ?
Coś tam jest z chleba i masła orzechowego. Jem tak a %bf mam niski więc się nie martwię o niektóre sprawy jak niektórzy na forum.

#7
Napisany 09 grudzień 2011 - 17:43

#8
Napisany 09 grudzień 2011 - 17:55


Pytamy o pełnowartościowe.
#9
Napisany 10 grudzień 2011 - 17:55

#10
Napisany 10 grudzień 2011 - 20:37

#11
Napisany 10 grudzień 2011 - 20:42

#12
Napisany 10 grudzień 2011 - 20:42

#13
Napisany 10 grudzień 2011 - 23:39

#14
Napisany 10 grudzień 2011 - 23:41

Coś tam jest z chleba i masła orzechowego. Jem tak a %bf mam niski więc się nie martwię o niektóre sprawy jak niektórzy na forum.
ale mi nie chodzi o twój bf .. tylko o brak pełnowartościowego białka w posiłku .. słaby posiłek
#15
Napisany 11 grudzień 2011 - 14:23

Napisalem w temacie, ze nie naadam sie samymi kanapkami w szkole :( to jest dodatek do szkoly, chodzi mi o KONKRETNE obiady do szkoly :P
Jeśli kanapeczka jest z szyneczką to trudno się najeść. Jeśli jednak jest to pełnowartościowe pieczywo, z ugotowaną/podsmażoną piersią z kurczaka i dodatkiem ogórka,papryki,pomidora popita wodą to, wtedy to jest kanapka. Tak to masz "kanapeczkę". Jakie posiłki ? Do pojemnika ryż, warzywa, mięso. Popularny jest serek wiejski i razowa bułka. Wszelkie obiady, które jadasz pakujesz i jesz normalnie - z tym, że na zimno. Filozofii tu nie ma.
#16
Napisany 12 grudzień 2011 - 17:19

Ja często gdy jestem w domu to po lub przed treningiem jem kluski robione na parze + jogurt naturalny + cukier biały. Niestety nie mogę brać tego do szkoły bo się zrobi mdłe. Może teraz ktoś napisze coś od siebie ? Pozdrawiam :)
#17
Napisany 12 grudzień 2011 - 17:36

No i nawet nie próbuj brać bo ten posiłek jest tragiczny ...Napisałem, że kanapki też biorę jako dodatek do szkoły. Bardzo proszę o tanie przepisy do obiadów. Wiem, że jest dział " przepisu kuchenne" czy jakoś tak, ale może ktoś coś sam wymyślił i je to w domu, szkole lub pracy ?
Ja często gdy jestem w domu to po lub przed treningiem jem kluski robione na parze + jogurt naturalny + cukier biały. Niestety nie mogę brać tego do szkoły bo się zrobi mdłe. Może teraz ktoś napisze coś od siebie ? Pozdrawiam :)
#18
Napisany 12 grudzień 2011 - 19:08

#19
Napisany 12 grudzień 2011 - 19:55

#20
Napisany 12 grudzień 2011 - 20:20
