Zaloguj się
Rejestracja
Witam, mam 16 lat i waze 65kg, strasznie chcialbym nabrac troche masy bo jestem hudy ale nie wiem jak to zrobic, czy jakies odzywki czy cos ale wolalbym to zrobic jakimis innymi sposobami bo mam 16 lat i nie mam duzo kasy. Prosze o pomoc
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pomoc w ułżeniu planu
| ramiona , klatka , brzuch
,
Plan do oceny. Priorytet plecy masa
| Plan na masę do oceny. Priorytet plecy
,
Bomba Dla Konia =D
,
Dieta na masę chudego
,
Dieta na masę
#2
Napisany 22 lipiec 2014 - 23:23
KestoN
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 589 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 24
dieta z dodatnim bilansem + ostry trening
#3
Napisany 22 lipiec 2014 - 23:49
Jorbas
-
- Nowi na forum
-
- 3 postów
Nowy na pokładzie
Nie znam sie na tym za bardzo, wiec wole zapytac. Co jesc?
#4
Napisany 23 lipiec 2014 - 08:58
Wariatus
-
- Użytkownicy
-
- 425 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 24
Nie znam sie na tym za bardzo, wiec wole zapytac. Co jesc?
Musisz poczytać podwieszone tematy, znajdziesz tam wiele wskazówek żywieniowych, i przykładowe diety 'na masę'.
#5
Napisany 23 lipiec 2014 - 09:45
DemiunN
Wiek:
25
-
-
KFD pro
-
- 351 postów
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
-
Staż [mies.]: 50
#6
Napisany 23 lipiec 2014 - 10:41
Jorbas
-
- Nowi na forum
-
- 3 postów
Nowy na pokładzie
Dobra, dzieki wielkie 
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
