Skocz do zawartości

Zdjęcie

Tabata po treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Bartoni

Bartoni

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPip
  • 140 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 26
    Witam, normalnie robię 25min aero po treningu ale czytałem o tabacie i teraz do was pytanie w oficjalnym temacie o tabacie jest napisane że nie powinno się robić po treningu, ale jak czytam KFD to wiele osób robi po treningu tabate.
    Dodam że na treningu plecy, klate, biceps, triceps robie w superseriach.
    To jak to w końcu jest ?
    Z góry dziękuje i pozdrawiam :)

    Edytowany przez Bartoni, 31 grudzień 2012 - 12:01 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27663 postów
  • Wiek: 99
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne
    Odradzam ;)
    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31364 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +
    Po intensywnym treningu siłowym na pewno ciężko prawidłowo wykonać tabate, dlatego też odradzam :-)
    • 0

    #4
    ZiomKoks

    ZiomKoks

      Się rozkreca

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 278 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7
    Dołącze się, w takim razie kiedy polecacie robić tabatę?
    • 0

    #5
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31364 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +
    Nie więcej niż 2xtyg, w dni wolne lub po treningu siłowym, jeżeli masz siły wykonać prawidłową tabatę :rolleyes:
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko