|
w Trening mięśni nóg i pośladków
Rozpoczęty przez ~Grzegorz, 11 02 2008
 trening, posladkow, przysiad i 2 więcej...
|
|
- 102 odpowiedzi
- 226385 wyświetleń
|
|
|
|
w Dzienniki Treningowe - Zaawansowani
Rozpoczęty przez rumich, 06 02 2017
wyciskanie leżąc, bench press i 4 więcej...
|
|
- 9 odpowiedzi
- 3232 wyświetleń
|
|
|
w Dzienniki Treningowe Hi Tec
Rozpoczęty przez rumich, 31 10 2016
wyciskanie leżąc, bench press i 2 więcej...
|
|
- 24 odpowiedzi
- 4644 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
Rozpoczęty przez ~Grzegorz, 29 02 2008
bicepsa, uginanie, przedramion i 3 więcej...
|
|
- 2 odpowiedzi
- 121784 wyświetleń
|
|
|
|
w Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
Rozpoczęty przez kaskaa5, 03 04 2016
sztanga, gryf
|
|
- 4 odpowiedzi
- 1102 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening mięśni nóg i pośladków
Rozpoczęty przez ~Grzegorz, 13 02 2008
trening, posladkow, przysiad i 2 więcej...
|
|
- 10 odpowiedzi
- 100560 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening mięśni pleców
Rozpoczęty przez ~Grzegorz, 14 02 2008
trening, plecow, wioslowanie i 1 więcej...
|
|
- 24 odpowiedzi
- 330840 wyświetleń
|
|
|
|
w Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
Rozpoczęty przez kalo77777, 19 06 2014
sztanga
|
|
- 8 odpowiedzi
- 996 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez PawJan, 09 05 2014
wyciskanie, sztanga, siłownia i 1 więcej...
|
|
- 11 odpowiedzi
- 964 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Cin22, 10 01 2014
sztanga, dobór sztangi
|
|
- 4 odpowiedzi
- 936 wyświetleń
|
|
|
|
w Dzienniki Treningowe
Rozpoczęty przez Edwino, 20 12 2013
Sztanga, mą, kochanką, ból i 4 więcej...
|
|
- 21 odpowiedzi
- 1753 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Siwypitr, 04 11 2013
sztanga, hantle, klata
|
|
- 3 odpowiedzi
- 920 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Jem Kox, 24 06 2013
plan, split, barki, plecy, klata i 5 więcej...
|
|
- 11 odpowiedzi
- 2777 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Dreamcatch3r, 07 05 2013
przysiady, nogi, sztanga
|
|
- 7 odpowiedzi
- 1491 wyświetleń
|
|
|
|
w Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
Rozpoczęty przez Bodziak, 18 12 2011
sztanga, obciazenie, sila
|
|
- 5 odpowiedzi
- 1455 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez sword89, 15 02 2013
biceps, masa, siła, uginanie i 2 więcej...
|
|
- 6 odpowiedzi
- 1997 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening mięśni pleców
Rozpoczęty przez ~Grzegorz, 14 02 2008
trening, plecow, sklony, sztanga i 3 więcej...
|
|
- 4 odpowiedzi
- 156696 wyświetleń
|
|
|
|
w Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
Rozpoczęty przez sword89, 31 07 2012
profil, stal, stojaki, sztanga i 1 więcej...
|
|
- 1 odpowiedz
- 1525 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Patryk97, 04 08 2012
masa, siła, dwubój, mens, health i 3 więcej...
|
|
- 3 odpowiedzi
- 1253 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez amad, 17 07 2012
sztanga, przysiad, bezpieczeństwo
|
|
- 15 odpowiedzi
- 5444 wyświetleń
|
|
|
|
w Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
Rozpoczęty przez sword89, 07 06 2012
sztanga, rura, sprzęt i 1 więcej...
|
|
- 19 odpowiedzi
- 4404 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Animalpak97, 21 06 2012
sztanga, wyciskanie
|
|
- 12 odpowiedzi
- 1515 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez B-52, 04 06 2012
trening, masa, sztanga
|
|
- 5 odpowiedzi
- 1042 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez jafar21, 30 04 2012
skos, (-), wyciskanie, sztanga
|
|
- 10 odpowiedzi
- 4381 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Melmi, 30 04 2012
sztanga
|
|
- 7 odpowiedzi
- 1268 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Patryk97, 21 03 2012
pytanie, pomoc, nogi, masa i 3 więcej...
|
|
- 7 odpowiedzi
- 2444 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Rothenbach, 16 03 2012
sztanga, nogi, ćwiczenie
|
|
- 6 odpowiedzi
- 1166 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Kasztanowy, 22 12 2011
wyciskanie, sztanga, hantle i 3 więcej...
|
|
- 7 odpowiedzi
- 1211 wyświetleń
|
|
Zaloguj się
Rejestracja
