|
w Dzienniki Treningowe
Rozpoczęty przez Bydlur, 23 02 2017
 dt, wl, squat, powerbuilding i 2 więcej...
|
|
- 788 odpowiedzi
- 67982 wyświetleń
|
|
|
|
w Dzienniki Treningowe
Rozpoczęty przez STANDARDZIk, 16 05 2015
dziennik, Sixpack, 6pak i 3 więcej...
|
|
- 1400 odpowiedzi
- 163658 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez Mblack, 22 05 2014
Bieganie, waga, utrata wagi i 5 więcej...
|
|
- 26 odpowiedzi
- 4274 wyświetleń
|
|
|
|
w Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
Rozpoczęty przez AdamKoX, 11 07 2008
silownia, projekty, stojak, tanio i 4 więcej...
|
|
- 591 odpowiedzi
- 292322 wyświetleń
|
|
|
|
w Dzienniki Treningowe - Zaawansowani
Rozpoczęty przez nelson8, 22 09 2012
Masa, siła, regeneracja !
|
|
- 371 odpowiedzi
- 32227 wyświetleń
|
|
|
|
w Artykuły użytkowników
Rozpoczęty przez -Adrian, 15 08 2014
5/3/1, Jim Wendler, siła i 3 więcej...
|
|
- 243 odpowiedzi
- 60893 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez jc0bb, 09 06 2019
siłownia, trening, plan, kontuzja
|
|
- 6 odpowiedzi
- 757 wyświetleń
|
|
|
|
w Artykuły użytkowników
Rozpoczęty przez ippawel, 18 10 2014
siła, trójbój, 531, 5/3/1 i 3 więcej...
|
|
- 10 odpowiedzi
- 4099 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez karolek03, 03 05 2019
fbw, pomoc, siłka, masa
|
|
- 6 odpowiedzi
- 687 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Sousharu, 02 09 2018
FBW, Siłownia domowa
|
|
- 3 odpowiedzi
- 730 wyświetleń
|
|
|
|
w Powerlifting - Trójbój Siłowy
Rozpoczęty przez -Adrian, 31 10 2014
siła, kondycja, wydajność i 3 więcej...
|
|
- 1085 odpowiedzi
- 123178 wyświetleń
|
|
|
|
w MMA
Rozpoczęty przez STEROL, 15 06 2018
mma, siłownia
|
|
- 0 odpowiedzi
- 2162 wyświetleń
|
|
|
|
w Powerlifting - Trójbój Siłowy
Rozpoczęty przez Yahilles, 10 09 2012
siła, masa, bjj, 5x5, sw
|
|
- 931 odpowiedzi
- 93167 wyświetleń
|
|
|
|
w Dzienniki Treningowe
Rozpoczęty przez sorq, 11 02 2018
dziennik treningowy, sport i 6 więcej...
|
|
- 35 odpowiedzi
- 6712 wyświetleń
|
|
|
|
w Dieta
Rozpoczęty przez cylo24, 22 02 2018
siła, dieta, spadki
|
|
- 2 odpowiedzi
- 681 wyświetleń
|
|
|
|
w Dzienniki Treningowe
Rozpoczęty przez dkaniel, 29 03 2012
Siła, Wygląd
|
|
- 849 odpowiedzi
- 39341 wyświetleń
|
|
|
|
w Artykuły użytkowników
Rozpoczęty przez kaachaj, 25 04 2016
hipertrofia, mięśnie, siła i 4 więcej...
|
|
- 4 odpowiedzi
- 7006 wyświetleń
|
|
|
|
w Dzienniki Treningowe
Rozpoczęty przez fatibomba77, 22 11 2017
siłownia, motywacja, Odchudzanie i 7 więcej...
|
|
- 5 odpowiedzi
- 1154 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez Siwypitr, 11 09 2017
p&p, siła, hipertrofia, 4dni
|
|
- 1 odpowiedz
- 702 wyświetleń
|
|
|
|
w Dzienniki Treningowe
Rozpoczęty przez KlimOwodz, 04 08 2017
klimo, klimek, siła, moc i 6 więcej...
|
|
- 2 odpowiedzi
- 939 wyświetleń
|
|
|
|
w Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
Rozpoczęty przez alterego, 06 05 2017
piwnica, domowa, siłownia, gryf
|
|
- 16 odpowiedzi
- 1610 wyświetleń
|
|
|
|
w Dieta
Rozpoczęty przez krystekk2, 11 04 2017
dieta, redukcja, masa, siła
|
|
- 2 odpowiedzi
- 920 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez jc0bb, 12 02 2017
plan, trening, siłownia, workout i 5 więcej...
|
|
- 0 odpowiedzi
- 892 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez Hantaro, 06 02 2017
układ, nerwowy, trening, siłowy
|
|
- 5 odpowiedzi
- 1139 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Piotrek25c, 29 01 2017
Treningmasa, siła, 5x5
|
|
- 4 odpowiedzi
- 645 wyświetleń
|
|
|
|
w Powerlifting - Trójbój Siłowy
Rozpoczęty przez Piotrrek, 16 12 2016
siła, 5x5
|
|
- 20 odpowiedzi
- 1673 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez slabekb, 08 01 2017
redukcja, push, pull, trening i 5 więcej...
|
|
- 9 odpowiedzi
- 1900 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez slabekb, 08 01 2017
trening, siła, redukcja, początki i 6 więcej...
|
|
- 2 odpowiedzi
- 615 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Czworek1, 10 12 2016
push, pull, czy, spilt, lepsze i 2 więcej...
|
|
- 10 odpowiedzi
- 846 wyświetleń
|
|
Zaloguj się
Rejestracja
