|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez Ganador, 19 12 2021
 push, pull, legs, siła i 1 więcej...
|
|
- 0 odpowiedzi
- 1201 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez Czworek1, 07 02 2020
ppl, 4dni, push., pull, legs
|
|
- 7 odpowiedzi
- 1309 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez Damiaann, 03 11 2018
push, pull, 4dni
|
|
- 16 odpowiedzi
- 1673 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez R3NIF3R, 04 05 2017
push, pull
|
|
- 4 odpowiedzi
- 1162 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Czworek1, 06 03 2017
push, pull, fbw, plan, 3dni
|
|
- 7 odpowiedzi
- 3323 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Czworek1, 04 03 2017
push, pull, ocena, fbw, split
|
|
- 5 odpowiedzi
- 3257 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez slabekb, 08 01 2017
redukcja, push, pull, trening i 5 więcej...
|
|
- 9 odpowiedzi
- 2657 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez d0minias, 09 01 2017
push, pull, ocena, mój
|
|
- 4 odpowiedzi
- 642 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Czworek1, 10 12 2016
push, pull, czy, spilt, lepsze i 2 więcej...
|
|
- 10 odpowiedzi
- 1126 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez slabekb, 13 11 2016
push, pull, legs, priorytet i 3 więcej...
|
|
- 18 odpowiedzi
- 2079 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez Gość_STANDARDZIk_*, 13 09 2016
push, pull, masa, trening
|
|
- 2 odpowiedzi
- 1367 wyświetleń
|
-
Gość_STANDARDZIk_*
-
14 09 2016
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez Ganador, 01 09 2016
push, pull, hst
|
|
- 3 odpowiedzi
- 1271 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Lukasz178, 28 08 2016
FBW, PUSH, PULL, PLAN, DO, OCENY i 2 więcej...
|
|
- 4 odpowiedzi
- 2207 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Lisereys, 17 08 2016
push, pull, góra/dół, ocena i 1 więcej...
|
|
- 5 odpowiedzi
- 3206 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez 5marczak, 29 07 2016
push, pull, ocena
|
|
- 4 odpowiedzi
- 2263 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez ddeamon, 19 01 2016
redukcja, if, dieta, push, pull i 1 więcej...
|
|
- 0 odpowiedzi
- 3276 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez konrad0005, 27 10 2015
siła, push, pull
|
|
- 14 odpowiedzi
- 1437 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez TrenujSamDlaSiebie, 12 08 2015
redukcja, push, pull, push/pull i 2 więcej...
|
|
- 5 odpowiedzi
- 4031 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez TrenujSamDlaSiebie, 27 07 2015
push, pomocy, pull, sila, masa i 5 więcej...
|
|
- 2 odpowiedzi
- 2059 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez howtobefit, 08 04 2015
push, pull, ocena
|
|
- 15 odpowiedzi
- 1697 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez dawidkaczmat3211, 29 04 2015
redukcja, masa, push, pull i 3 więcej...
|
|
- 10 odpowiedzi
- 1998 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez artur4, 21 03 2015
push, pull, fbw
|
|
- 33 odpowiedzi
- 3084 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Zapalator, 26 02 2015
push, pull, push&pull
|
|
- 9 odpowiedzi
- 3439 wyświetleń
|
|
|
|
w Dzienniki Treningowe
Rozpoczęty przez DjMuscle, 06 05 2008
rzezba, sila, masa, pull, push i 4 więcej...
|
|
- 40 odpowiedzi
- 17944 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez wajatu, 02 01 2015
fbw, P&P, push, pull, push&pull
|
|
- 13 odpowiedzi
- 9172 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez krystekk2, 05 12 2014
biceps, push, pull, p&p, drążek
|
|
- 2 odpowiedzi
- 1586 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez TheRockHbk, 26 10 2014
Push, Pull, Push&Pull, ocena
|
|
- 10 odpowiedzi
- 3622 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez miłosz619, 11 07 2014
P&P, trening cykl, push, pull i 1 więcej...
|
|
- 12 odpowiedzi
- 1969 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez arasultras, 04 05 2014
push, pull, p&p cztery dni i 1 więcej...
|
|
- 8 odpowiedzi
- 1466 wyświetleń
|
|
Zaloguj się
Rejestracja
