|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez kreciol242, 19 02 2017
 split, 4 dni, dobór cwiczen
|
|
- 2 odpowiedzi
- 388 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Tymooo, 07 05 2016
3cm w miesiac, 3cm 30 dni
|
|
- 11 odpowiedzi
- 843 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez slabekb, 21 02 2016
split, klatka piersiowa, 4 dni i 2 więcej...
|
|
- 2 odpowiedzi
- 1025 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez seba04, 24 03 2015
plan, plan treningowy i 2 więcej...
|
|
- 1 odpowiedz
- 970 wyświetleń
|
|
|
|
w Odżywki i Suplementy Diety
Rozpoczęty przez dam567, 15 02 2015
SPALACZ 40ZŁ NA 30 DNI
|
|
- 15 odpowiedzi
- 943 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez TakWlasnie, 05 12 2014
FBW, 3 dni, trening, sprawdzenie i 1 więcej...
|
|
- 5 odpowiedzi
- 3132 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez neville, 27 10 2014
split 3 dni
|
|
- 5 odpowiedzi
- 1132 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez kierep, 12 10 2014
5x5 split 4 dni
|
|
- 2 odpowiedzi
- 418 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez bartas90, 06 10 2014
split, 4 dni
|
|
- 6 odpowiedzi
- 1108 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez bartekczl, 22 09 2014
3 dni, 3 dniowy
|
|
- 15 odpowiedzi
- 1012 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Shejk06, 02 09 2014
push&pull, p&p, MMA i 2 więcej...
|
|
- 3 odpowiedzi
- 1250 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez xKulturysta, 04 09 2014
Dni
|
|
- 1 odpowiedz
- 437 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez kalafson, 04 05 2014
split masa 4 dni
|
|
- 5 odpowiedzi
- 622 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez arasultras, 04 05 2014
push, pull, p&p cztery dni i 1 więcej...
|
|
- 8 odpowiedzi
- 982 wyświetleń
|
|
|
|
w Dieta
Rozpoczęty przez tamek141, 01 04 2014
posiłek na kilka dni
|
|
- 5 odpowiedzi
- 3050 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez bartekczl, 08 03 2014
góra-dół, góra/dół, 3 dniowy i 2 więcej...
|
|
- 8 odpowiedzi
- 612 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez bemiacz, 14 02 2014
trening, p&p, masa, dni
|
|
- 11 odpowiedzi
- 1037 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez chudi, 11 02 2014
p&P, redukcja, 4 dni
|
|
- 3 odpowiedzi
- 1053 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Genax, 19 01 2014
Split 5x5 4 dni
|
|
- 8 odpowiedzi
- 1529 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Genax, 21 09 2013
fbw 4 dni
|
|
- 5 odpowiedzi
- 425 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez killer1996, 14 07 2013
Split na 4 dni
|
|
- 4 odpowiedzi
- 476 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Rozpoczęty przez bartekczl, 11 06 2013
3 dni, 3 dniowy, split
|
|
- 7 odpowiedzi
- 3006 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Norbi019, 11 02 2013
FBW, Trening 3 dni i 1 więcej...
|
|
- 10 odpowiedzi
- 661 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Komcc, 07 02 2013
split, 3 dni, fbw, masa
|
|
- 31 odpowiedzi
- 1691 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez lauferr, 20 01 2013
trening, masa, mase, 4 dni
|
|
- 26 odpowiedzi
- 2807 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez xaed, 02 09 2012
Split 3 dni
|
|
- 3 odpowiedzi
- 533 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Syleen, 25 08 2012
plan, ocena, trening, split i 2 więcej...
|
|
- 10 odpowiedzi
- 881 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Syleen, 16 07 2012
plan, ocena, trening, split i 1 więcej...
|
|
- 3 odpowiedzi
- 674 wyświetleń
|
|
|
|
w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Patrick92, 09 07 2012
split, 4 dni, trening
|
|
- 4 odpowiedzi
- 617 wyświetleń
|
|
Zaloguj się
Rejestracja
