Zakupiłem dziś 400g szynki z kurczaka. Mam problem co do przyjęcia wartość BTW. Spotykam się z różnymi rozrzutami

Wariant pesymistyczny: B:16,2 W:1,5 T:1,6 82kcal
-//- optymistyczny: B:21,2 W:0,2 T:1,2 98Kcal
w 100g rzecz jasna

Który wariant brać pod uwagę ? Ten bardziej złożony z białek czy mniej ? Idealnie tego nie wyliczę

Piszesz szynka z kurczaka, ale to zależne od tego z czego ta szynka z kurczaka

jest polędwica z piersi kurczaka B zwierzęce-19,6; B roślinne-0,8; T- 1,2

szynka delikatesowa z kurczaka B zw. - 16,6 roślinne 1,6 T- 5,6

szynka z piersi kurczaka B zw. - 20,2 roś- 1,0 T - 1,2

szynka z udźca kurczaka B zw- 15,6 roś.-1,6 T-5,3

Nie są to jednak prawidłowe wartości, od tego odejmuje się jeszcze 4% odpadków zawartych produkcie rynkowym, nie chce mi się tego za bardzo liczyć, ale z tych wiadomości można się już zorientować, który produkt ma najwięcej wartości.

Pozdrawiam

No ja mma 'szynka z piersi kurczaka" czyli będzie tak B- 20,2 W- 1,0 T - 1,2

Dziękować ;]

1,0 to ona ma tłuszczy roślinnych , szynka z piersi z kurczaka to jedyna, która zawiera dosłownie namiastkę węgli aż 0,2, które stanowi sacharoza

Pozdrawiam

na drugie śniadanie dobre. Tym bardziej, że muszę jeść dużo białek tłuszczy wyszło mi wczoraj 30% ze wszstkich kalorii tragedia ;]