Skocz do zawartości

Zdjęcie

Szybkość powtórzeń

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Bosstonne

Bosstonne

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1016 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1x
    Siemka. Czy szybkość powtórzeń ma znaczenie w trakcie budowania masy ?? Ja opuszczam nawet 5 sec i wtedy naprawdę czuję mięsień ale jak to jest czy dłużej się opuszcza tym lepiej czy jak ??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    NaturalTeam

    NaturalTeam

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2181 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    Masz w atlasie ćwiczeń KFD jak się powinno robić.
    • 0

    #3
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    nie za wolno nie za szybko. powoli opuszczaj szybko wypychaj, ale 5s - troche duzo ale jak na ciebie dziala to tak rob
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko