Skocz do zawartości

Zdjęcie

szybkie pytanko

- - - - - szybkie pytanko

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gość_zyx23_*

Gość_zyx23_*
  • Goście
witam Panow
1 szybkie pytanie
jesli trzeba wybrac pomiedzy jednym a drugim to co lepiej na MASE

GAINER czy BIALKO ????
prosze o odp
pozdro i ew napiszcie jaki produkt konkretnie polecacie
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Mitrill

Mitrill

    KFD to mój dom ;)

  • Spamer ;)
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4450 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: 7 lat
    hmmm trudno powiedziec,ja kupilbym jedno i drugie
    • 0

    #3
    Gość_zyx23_*

    Gość_zyx23_*
    • Goście
    ja tez hehe ale jesli musze wybrac patrzac na moj profil co lepiej??
    • 0

    #4
    Jesz

    Jesz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 521 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:...z kosmosu
    • Staż [mies.]: 13
    BIALKO!
    Weglowodany zawsze latwiej dostarczyc z pozywenia ;)
    • 0

    #5
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    346 postow, a tu taki zonk? ;)
    Kup to czego Ci bardziej brakuje w diecie (jezeli takowa w ogole masz ;) ), ale jak na mase to przydadza sie ww z gainera. Choc z drugiej strony, jak mowi Jesz z pozywienia ww prosto dostarczyc, gorzej jest z bialkiem...

    Edytowany przez Torres, 25 maj 2007 - 23:18 .

    • 0

    #6
    Paul24333

    Paul24333

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2004 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Opolszczyzny
    • Staż [mies.]: średni
    jeźeli w swojej diecie pokrywasz zapotrzebowanie na węgle to weź białko, a jak masz braki jednego i drugiego to gainer

    Edit: minimalnie sie spoźniłem ;)

    Edytowany przez Paul24333, 25 maj 2007 - 23:18 .

    • 0

    #7
    Gość_zyx23_*

    Gość_zyx23_*
    • Goście
    powiem wam szczerze ze mam teraz klopoty z jedzeniem i z dieta bo po prostu z tego goraca mi sie nie chce a przy mojej wadze i tendencjach spadkowych jest naprawde ciezko stad pytanie napewno bialko trudniej w dostatecznych ilosciach dostarczyc hmm sma juz nie wiem dlatego pytan
    ano tyl epostow i tu zonk panie Torres bo jak mowie sam juz nie wiem cyz lepiej na to goraca bialeczkiem sie potraktowac kurde koles z mojego miasta z mojego osiedla jeszcze bylego co prawda i mi tu zamiast pomoc... ;)

    btw suple stosowalem na poczatku kariery i to bylo daawno temu nie jechac mnie tu mimo ze mam dobry humor :P

    Edytowany przez zyx23, 25 maj 2007 - 23:28 .

    • 0

    #8
    JuNiOrWB3

    JuNiOrWB3

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 17
    ja wybrał bym gainera wcale nie mowione ze na gainerze zalejemy sie tłuszczem.. a jesli ciezko z dieta to za jednym machnieciem dorzucisz i wegli i białka... hehe przeciez sie nie obzreasz Zią ;)
    • 0

    #9
    Jesz

    Jesz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 521 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:...z kosmosu
    • Staż [mies.]: 13
    jak dla mnie to jest tak jak Ci wyzej pisalem, ze geinera sie nie oplaca kupowac bo wegle zawsze latwiej dostarczyc z pozywienia niz bialko.
    Ale zlotym srodkiem dla Ciebie moze byc geiner o zawartosci 80%bialka i 20%weglowodanow ;) ale nie jestem pewien czy czegos czasem nie pokrecilem, a i nazwy jego tez nie pamietam ;) :-D

    ...mimo to i tak bym bral bialko, a nie geinera ;)
    • 0

    #10
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    ...kurde koles z mojego miasta z mojego osiedla jeszcze bylego co prawda i mi tu zamiast pomoc... :-D

    Ja tez pozdrawiam ;) !

    Pomagam Ci wlasnie, napisalem pieknego, "mondrego" posta. A Ty juz sam metoda dedukcji musisz wybrac sobie cos odpowiedniego... Jezeli problemem jest niechec do jedzenia w okresie goraca, mysle, ze dobrym rozwiazaniem bedzie tzw. posilek zastepczy, czyli gainer.
    Widzisz jak ladnie ;) ;) .
    P.S. Jesz wiekszosc gainerow ma takie proporcje ;) . Najlepiej kupic gainera typu bulk z proporcjami ww do bialka 50:50.

    Edytowany przez Torres, 25 maj 2007 - 23:38 .

    • 0

    #11
    JuNiOrWB3

    JuNiOrWB3

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 17
    isteniją jeszcze w takim razie bulki ;)
    • 0

    #12
    Gość_zyx23_*

    Gość_zyx23_*
    • Goście
    o teraz bardzo ladnie ;) pozdro i dziekowa 4 all przekminie to i cos wybiore
    Torres ziĄ z miejscowy
    Junior ziĄ z daleka
    podro dla reszty tez

    Edytowany przez zyx23, 25 maj 2007 - 23:41 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko