Skocz do zawartości

Zdjęcie

Szybkie pytanie - połowa treningu teraz, następna za kilka godzin?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Norbert004

Norbert004

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Cześć,szybkie pytanie, mam nadzieję :D

Trenuję nogi w szkole, mam tam przyzwoitą siłownie, robię tam treningi nóg ze względu na fajny sprzęt, ale czas ogranicza - zdążam zrobić jedynie z połowę treningu, potem za kilka godzin kończę w domu.

Moje pytanie czy ma to jakieś duże znaczenie dla mięśni i efektywności treningu?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
..Bartek..

..Bartek..

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 316 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna

    Na pewno ma to znaczenie dla efektywności. 

    Moim zdaniem dość kiepsko, może spróbuj ułożyć taki plan żebyś zdążył go wykonać w całości na siłowni a w jakiś inny dzień kolejny pełny trening w domu. 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko