Skocz do zawartości

Zdjęcie

SZYBKIE PYTANIA

* * * * * 35 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#25261
SlimsxY

SlimsxY

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 397 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xxx

    Picie Pepsi max,coli zero, ogolnie napojow zero w dosc duzych ilosciach 2L/day plywa jakos negatywnie na redukcje?


    Edytowany przez SlimsxY, 25 luty 2019 - 20:11 .

    • 0

    #25262
    Ryco

    Ryco

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 73 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    0 kcal więc co do diety wpływu nie ma, ale na organizm ma.
    Pamiętam jak parę lat temu wlewałem w siebie napoje litrami przez długi czas aż w końcu zaczęły wyskakiwac mi na skórze różowe plamy. Przestałem pić napoje problem się skończył. Dodatkowo mam wrażenie, że człowiek puchnie przez napoje.
    • 0

    #25263
    czas

    czas

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 652 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 6

    rolowanie przed rozciąganiem czy na odwrót?


    • 0

    #25264
    szumi1991

    szumi1991

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 716 postów
    Przed
    • 0

    #25265
    PseudoDzik

    PseudoDzik

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    dane.jpg

    Mam 19 lat, 178cm wzrostu, 72,7 kg. Długi czas trenowałem wioślarstwo, 3 lata. Dużo siłowni wytrzymałościowej, obwody, dużo cardio. Po zakończeniu przygody z tym sportem miałem momenty kiedy wracałem na siłownie, ale zazwyczaj kończyły się po miesiącu lub dwóch. Mógłby mi ktoś doradzić co powinienem teraz robić? Masować, redukować? Jakie treningi robić, itp. 

    Załączam  informacje o składzie ciała z wagi Xiaomi. 

     


    • 0

    #25266
    Metanabol97

    Metanabol97

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów

    1. Czesto zdarza mi sie nie robic cwiczen ktore mam w planie, poniewaz silownia u mnie jest mala a chodzi sporo osob, sprzetu tez nie ma za wiele, a nie mam zamiaru siedziec i czekac godzine zeby zrobic plaska.Nie zdaza mi sie to za czesto ale sa takie sytuacje gdzie zamiast

     

    siadow= cos na maszynie

    plaska= brama/dipsy

    mc= cos na wyciagach itd

    Wplywa to jakos negatywnie na redukcji itd ze nie trzymam sie zalozonych cwiczen?Sila spada? Mniejszy wydatek energetyczny?

    2. Cwicze juz kilka lat powiedzmy, ale mam slaba wole(lubie sobie pojesc czipsow,ogolnie syfu). Wygladam srednio(aktualnie ulany bo dopiero 3 tydzien redukcji po 5 msc masy, na moim miejscu dalibyscie sobie spokoj czy kontunuowali ? Lubie to robic ale czasem mam napady glodu albo jakas niechęc i mi sie odechciewa,


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko