Skocz do zawartości

Zdjęcie

Sztywne godziny i produkty?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Lewuusek

Lewuusek

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 104 postów
  • Wiek: 28
    Witam
    mam takie pytanko otóż wyjeżdżam teraz często do roboty na rynek i tam za bardzo nie mam jak trzymać posiłków na redukcji i mam takie pytanie czy diete musi być sztywna? tzn sztywne godziny i produkty? czy może być tak że wyliczam sobie że jem posiłki co 2,5-3h i zapotrzebowanie mam powiedzmy 2400 i takie przyjmuje codziennie z tym że rożne są godziny i produkty? raz np musi tak być że 3 pierwsze posiłki to chleb żytni+ tuńczyk a innym razem już lece normalnie
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Kamil G.

    Kamil G.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 285 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubuskie
    • Staż [mies.]: Kilka
    Normalnie? Jeżeli przez normalnie rozumiesz biały chleb z margaryną i serem to daj sobie spokój z redukcją.
    • 0

    #3
    Lewuusek

    Lewuusek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 104 postów
  • Wiek: 28
    nie, nie źle sie zrozumieliśmy chodzi mi o to że normalnie tzn pierwszy posiłek płatki owsiane+ jaja drugi posiłek to makaron+ piersi a ja mówie jeżeli mam np 3 pierwsze posiłki to tuńczyk+ chleb


    nieraz wstane o 10 a nieraz o 7 dlatego moge najlepiej z co dzień z rana będe sobie ustalał że np posiłków będe miał tyle i tyle i takie i takie ale kcal będzie tyle samo. może tak być ?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko