Cześć,
Mam dość nietypowe pytanie. Mam dość dużą wadę wzroku przez co
lekarze odradzają mi wszelkie aktywności sportowe uwzględniające
uderzenia w głowę (sztuki walki, uderzenie "główką" futbolówki itd).
Zastanawiam się co mógłbym robić w temacie sztuk walki żeby nie
obrywać po głowie. Boks bez sparowania? Macie jakieś pomysły? Ja wiem,
że to będzie ćwiczenie na pół gwizdka, ale skoro mogę tylko tak... To
i tak pewnie lepsze niż nic nie robić :)

BJJ, zapasy

sumo xd

bjj i zapasy tez sa niebiezpieczne, wystarczy jakies duszenie i cisnienie moze mu uszkodzic wzrok, najlepsza opcja to to co napisal MrFreak czyli trenuj co chcesz byle bez sparingow, a do trenowania poszczegolnych technik np w BJJ dobierz sobie w miare zrownowazonego partnera

Mysle ze karate kyokushin moglbys sporobowac ,oczywiscie rekreacyjnie ,na zawodach mozna troche dostac po glowie  :P

poczytaj o tym sporcie walki