Witam, doradzacie mi drodzy uzytkownicy

Po krotce trenuje kickboxing około 4 miesięcy a przedtem jakieś 4 lata karate kay.

Na karate masa była stabilna lecz na kb przy treningach 4 razy w tygodniu moja masa non stop spada w dół już poszło sporo wagi lecz moja sylwetka była estetyczna itp. Dieta była dopięta jak i suplementacja oraz doping.

Zamierzam wejść na cykl bo boję się o to że moja masa będzie nadal spadała.

Mam do wyboru środki: Prop, Npp, Wino, Prolo, Meta

Chciałbym masę dobić jak i utrzymać przy 86-91

Wasze przykłady jak na cykl ?


Dziękuje i pozdrawiam

Edytowany przez Gumis., 06 kwiecień 2010 - 17:17 .

no nie wiem co wolisz tucznik czy lekką masę albo 2 na raz lub tucznik z ubiciem ??
np
na 80 kg :
npp 50 mg ed 6-10 tyg
prop 100 mg ed 8-11 tyg lub zamiast propa enan z metą na kick
npp ww
enan e4d pierwsze 4 tyg
meta 20 mg
4-10 e3d
36 tabs cloma może 24 sam wyczujesz

2 tyg po ostatnim szocie enana clom lub 3 dni po hcg

lub lekko
prop
100 mg ed 1-8 tyg
winko 6-10 30 mg ed
24 tabs cloma bardzo sucha masa jak winko underowe nawet 50 mg ale winko dla takich sportów jest nie zbyt dobre jak chcesz

Edytowany przez mamvga, 06 kwiecień 2010 - 18:53 .