Jump to content

Photo

Sztuka walki/samoobrona dla zapracowanych.

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
japa666

japa666

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 posts

Dzień dobry Panowie i Panie. Mam taki problem otóż chcę nabyć umiejętności, które umożliwią mi podstawową obronę przed napastnikiem na ulicy. Na razie mam czas na jeden trening w tygodniu. Z czasem dołożę najpierw jeden potem dwa. Szukam czegoś co da maksymalny efekt w jak najkrótszym czasie tak aby miał coś z tego nawet przy jednym treningu w tygodniu. Nie pójdę na karate które trzeba ćwiczyć od dziecka przez 10 lat żeby coś osiągnąć, bo jestem na to za stary. Podpowiedzcie mi coś.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening na masę dla poczatkującego do oceny , Siłownia dla początkujących? | Silownia dla poczatkujacych , czy to dla mnie ?? | pomocy !! , Jaka dieta dla 18 lat 185 cm 105 kg? | Dopiero zaczynam ćwiczyć , Dlaczego warzywa w diecie? | Konkretne argumenty

#2
Rzezucha

Rzezucha

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 252 posts
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 12

Z takim podejściem ze cos trzeba trenować od dziecka odradzam wszystko :)  Kazda sztuka walki wymaga bardzo duzej ilosci godzin przepracowanej na treningu, aby osiagnac jakis poziom, wiec daruj sobie jak mnyslisz ze nauczysz sie samoobrony w 2 miesiace przy treningu raz w tygodniu.


  • 0

#3
Diegoo

Diegoo

    Zbanowany

  • Zbanowany
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4570 posts
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Paryż
  • Staż [mies.]: 4

Dzień dobry Panowie i Panie. Mam taki problem otóż chcę nabyć umiejętności, które umożliwią mi podstawową obronę przed napastnikiem na ulicy. Na razie mam czas na jeden trening w tygodniu. Z czasem dołożę najpierw jeden potem dwa. Szukam czegoś co da maksymalny efekt w jak najkrótszym czasie tak aby miał coś z tego nawet przy jednym treningu w tygodniu. Nie pójdę na karate które trzeba ćwiczyć od dziecka przez 10 lat żeby coś osiągnąć, bo jestem na to za stary. Podpowiedzcie mi coś.

Nastaw sie na lata treningów pod okiem trenerów i sparing partnerów.

Jeden trening w tyg to zawsze cos, na miesiac masz 4 treningi.
Ale ty za to placisz, wiec zastanów sie czy warto chodzic. No wiadomo, trzeba sie oswoić z nowym sportem, zmeczenie etc... A w dłuższej perspektywie bedziesz tracił pieniadze. No i chodząc jeden raz na tydzien, nauczysz sie mniej niz gdybyś tych treningów mial 2-3 w tyg.

I nie łudź sie, ze na najblizszych tygodniach bedziesz sparingowal ot tak sobie.

Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


  • 0




0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

 Zamknij okienko