Witam
Ostatnio usłyszałem zeby jeść szpinak smażony na maśle z jajkiem i czosnkiem podczas diety na redukcje tkanki tłuszczowej
czy jedzac szpinak da rade sie schudnac ??
#1
Napisany 16 styczeń 2013 - 14:10

#2
Napisany 16 styczeń 2013 - 15:29

Szpinak jest idealny na redukcji :) Ale niestety masło już nie tak bardzo, lepiej usmaż na oliwie z oliwek :)
#3
Napisany 16 styczeń 2013 - 19:27

na oliwie to nie to samo, daj masło nie musi być wiele ale sporo czosnku wtedy szpinak ładniej przejdzie +3,4 jajka i posiłek jak marzenie, sam uwielbiam szpinak a poza tym pamiętasz Papaja on wcinał tylko szpinak choc jarał faje

#4
Napisany 16 styczeń 2013 - 19:57

to była przykrywka ze to szpinak on wpieprzał i jarał faje xD
#5
Napisany 16 styczeń 2013 - 20:24

Zadnych utwardzonych tluszczy typu maslo na redukcji
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników