Skocz do zawartości

Zdjęcie

Szóstka weidera

- - - - - weidera

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mal09

mal09

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 146 postów
Słyszałem, że ta szóstka weidera jest świetna na brzuch. Kolega mówił, że on ma kratkę na brzuchu dzięki tym ćwiczeniom :huh: Zachwalał tak, że myślałem, że się tam rozpłynie. Czy ktoś z was ma taki zestaw ćwiczeń? Może i ja bym spróbował :-( W sumie mój brzuch pozostawia trochę do życzenia i zaczyna mi się robić mięsień piwny... Chciałbym się przekonać o skuteczności tych ćwiczeń.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Aerobiczna Szóstka Weidera + Masa , Ćwiczenia na wzmocnienie obręczy kończyny dolnej | 6 Weidera , Progresja według Joe Weidera , 6weidera | Ile to trwa i jak wykonywac powturzenia .??? , Aerobiczna Szóstka Weidera | Profesjonalne opracowanie - video, foto !!!

#2
pilot35

pilot35

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 135 postów
Pomaga, też robiłem te ćwiczenia, i czasami było dosyć ciężko, ale dałem radę i jestem naprawdę zadowolony ;)
Tutaj masz link do filmiku KFD.pl jak wykonywać prawidłowo te ćwiczenia:
http://www.youtube.c...h?v=nRjEKVKACWM
Ja właśnie z tego filmiku korzystałem. Powodzenia!
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko