Skocz do zawartości

Zdjęcie

Szkoła + Siłownia

- - - - - szkoła siłownia trening czas brak

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Martinnn007

Martinnn007

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 140 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 24
    Witam, już niedługo zaczyna się szkoła, idę do Liceum, będę na internacie, taka moja sytuacja a teraz pytania:

    1.Czy wtedy będę mógł się ściśle trzymać diety bo nie wiem jak to jest bo nigdy nie byłem na internacie, tam pewnie w szkole jakaś stołówka jest? :huh:

    2.Jak będzie z treningami, czy będę miał czas ćwiczyć czy raczej przez to będę miał dużo słabsze stopnie (siłownia jest i w mojej szkole i w szkole do której należy ten internat? :-(

    3.Jak zwykle w takich szkołach można chodzić na siłownię, czy tam są wyznaczone godziny w których jest otwarta siłownia? :oo

    4.Czy ogólnie to będzie masakra i wymazanie mojego ukochanego zajęcia jakim są jakże wspaniałe treningi z mojego życia i zacznie się tylko zjeb*na nauka? :crying:

    Edytowany przez Martinnn007, 26 sierpień 2011 - 12:36 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Layt

    Layt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2435 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wrocław
    • Staż [mies.]: mało
    1. na pewno nie będziesz mógł trzymać diety w 100%.
    2.Ja mam w tym roku maturę i będę strasznie kuł, co nie oznacza że mam nie chodzić na siłownię.
    3.myśle że 2-3 razy w tyg. max będzie siłownia w szkole, do tego na pewno prymitywna chyba że to dobre liceum.
    4. Sam sobie na to odpowiedz, czy jesteś słaby czy masz wolę walki by walczyć z przeciwnościami.
    • 0

    #3
    kistos

    kistos

      Puszek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5164 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork
    • Staż [mies.]: 120
    Jak będziesz w internacie to na luzie powinieneś móc wszystko połączyć. Siłownia na miejscu, szkoła też więc nie ma problemu. Z dietą tylko będziesz miał problem bo tam na kuraka i ryż to ja bym nie liczył.
    • 0

    #4
    vipx6

    vipx6

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 181 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6 lat
    pomarz w internacie o kuraku i tuńczyku :smierc:
    • 0

    #5
    Martinnn007

    Martinnn007

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 140 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 24

    pomarz w internacie o kuraku i tuńczyku :smierc:


    No o tuńczyku marzyć chyba nie muszę bo w końcu nie zabronią mi kupować sobie tych w puszcze :-P

    A dużo mi ułatwi blender jak sobie kupię?
    Czy dzięki niemu mógłbym ściślej się trzymać dobrej diety?

    Bo ze dwa posiłki do szkoły bym mógł sobie mixować wieczorem w poprzednim dniu albo rano, nie? :-D
    • 0

    #6
    CeltuŚ

    CeltuŚ

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 301 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WLKP
    • Staż [mies.]: 0
    hmm nigdy nie byłem w internacie ale moja dziewczyna chodzi do lo i mieszka w internacie który nie podlega mocno pod szkołe i jest to miasteczko ... z tego co wiem to obiady kruche są ;/ no ale po szkole może wychodzic na miasto do 22 ;]
    tak wiec jezeli masz siano to smiało mozesz kupowac sobie wszystkie rzeczy... na internacie bedzie lodówka mikrofala i inne potrzebne ci rzeczy ;)
    co od siłowni ;d zawsze po szkole mozna jechac ?;D

    problem z głowy hah
    • 0

    #7
    Martinnn007

    Martinnn007

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 140 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 24
    A jeżeli chcę mieć jak najmniej tłuszczu w organizmie to jakich zasad muszę przestrzegać?
    Co ograniczać, co zwiększyć itd.?

    Nie muszę chyba Wam tłumaczyć że chcę przytyć ale tylko tego co potrzebuję (czyt. mięśni) a nie chcę tego co jest całkowicie zbędne (czyt. tłuszczu) bo ja się właśnie tym charakteryzuję że mam bardzo mało tłuszczu i tak ma pozostać + duużo kg mięśni %-)

    Edytowany przez Martinnn007, 26 sierpień 2011 - 20:17 .

    • 0

    #8
    ptkus

    ptkus

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 127 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak będziesz masował to zawsze tego tłuszczu troche będzie. Rób aeroby to nie będzie Cię za bardzo zalewało.
    • 1

    #9
    MaciuŚ

    MaciuŚ

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 51 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    Wszystko da się pogodzić, jeżeli na prawdę to jest twój cel to nie ma rzeczy niemożliwych.
    Co do stołówki to lipa, tyle Ci powiem, bez własnego wkładu finansowego nie wyrobisz. Lodówka i jakaś kuchenka pewnie jest, więc jedzenie robisz, do pojemników i w szkole wcinasz i tak przez cały czas. Po jakimś czasie wejdzie Ci to w nawyk. Jeżeli na prawdę chcesz coś osiągnąć to pamiętaj zawsze są jakieś przeciwności.
    • 1

    #10
    Martinnn007

    Martinnn007

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 140 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 24
    Dobra, dzięki za pomoc, wszystko już wiem, napewno się nie poddam, będę masował i jeszcze jedno czy jeżeli mówicie o zalewaniu tłuszczem to czy jest możliwe aby zalało mnie max. tak jak tego kulturystę?

    http://www.menshealt...iezcy-3478.html

    Bo taki właśnie poziom BF by mi odpowiadał, tak chcę wyglądać, jak coś to mi doradźcie jak bardzo muszę masować w każdym miesiącu aby tak wyglądać, bo wiadomo że jak będę tył 5kg w ciągu miesiąca to nie będę wyglądał tak dobrze jak on w 50% :unsure:
    • 0

    #11
    kistos

    kistos

      Puszek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5164 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork
    • Staż [mies.]: 120
    Heh poziom BF tego kolesia wynosi max 9 %
    • 0

    #12
    Martinnn007

    Martinnn007

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 140 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 24
    No właśnie, ja właśnie tak chcę wyglądać w przyszłości, czy aby tak wyglądać muszę tak drastycznie masować czy lepiej powoli ale żeby to zajęło z 2 lata?

    Proszę doradźcie bo ja nie chcę być taki na maxa zmasowany tylko tak jak on, chcę mieć twarde, wyraziste ale nie za duże mięśnie, dokładnie jak on :-P

    Edytowany przez Martinnn007, 27 sierpień 2011 - 00:04 .

    • 0

    #13
    Jarzyn~

    Jarzyn~

      Boks/BJJ

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6661 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    Zadajesz pytania na które nie da się odpowiedzieć. To kwestia indywidualna i zależna od wielu czynników w tym treningu, diety, snu i genu.
    • 1

    #14
    kistos

    kistos

      Puszek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5164 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork
    • Staż [mies.]: 120
    Sylwetka niezła, trochę z symetrią na bakier ale ujdzie. Moim zdaniem powinieneś masować jakiś czas, i jednocześnie kręcić lekkie aeroby żeby cie nie zalało. Dobij tak do 80 kg i w tedy redukcja. Zrobisz ostrą wycinkę i powinieneś dojść do czegoś podobnego.

    Możesz też próbować nabierać suchą masę. To trochę potrwa ale nie będziesz musiał redukować.
    • 1

    #15
    Martinnn007

    Martinnn007

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 140 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 24
    A żeby suchą masę nabierać to muszę aeroby robić np. jogging raz - dwa razy w tygodniu i nabierać masy powoli tak?
    Czy tak dobrze by było gdybym w ciągu 2 lat przybrał do jakiś 75kg?
    • 0

    #16
    Jarzyn~

    Jarzyn~

      Boks/BJJ

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6661 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    Uważam, że od obecnej wagi do 75 kg to nawet szybciej można dojść (choć tu wiele zależy również od genu) jeśli się trenuje z głową, ma diete i odpowiednią regeneracje.
    • 1

    #17
    Martinnn007

    Martinnn007

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 140 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 24
    Dobra dziękuję, jakoś to będzie ^.^
    Pozderka! :thx:
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko