Skocz do zawartości

Zdjęcie

Szerokość klatki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Marionek90

Marionek90

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 335 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Witam.

    Wrzuca Wam fotke(sorrki ze taka slaba jakosc ale nie mam mozliwosci zrobic innej)

    Co mam robić aby poszerzyć tą klatkę bo obserwuję że rośnie mi ona tylko do przodu.

    Y8P50k4.jpg


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    FACE.HUNTER

    FACE.HUNTER

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1050 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx

    rozpietki na płaskiej z dużym obciążeniem, mi po tym poszło troche w szerokość ;)


    • 0

    #3
    sejo076

    sejo076

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 173 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 50

    rozpiętki na maksa szeroko, ściągać łopatki przy tym i przy wyciskani sztange tez do klatki, można spróbować hantelkami mysle że było by tez fajnie ale staraj sie jak najbardziej rościągać


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko