Skocz do zawartości

Zdjęcie

Szejk kakaowo-bananowy

- - - - - szejk banan kakao jogurt

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bober41

bober41

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 410 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bobrowniki
    • Staż [mies.]: 20
    Siema, teraz trzymam wagę i zajadam się raz dziennie czymś takim (słodyczy itp nie jadam):
    -2 banany
    -150 ml mleka 2%
    -jogurt naturalny
    -2/3 łyżki stołowej kakao.
    Wszystko do mixera i gotowe. Wartości (mniej wiecej): kcal - 540, B-27,W-94 (w tym ok. 40g cukru, ale naturalnego :) ), T-9.
    W smaku rewelacja, no i praktycznie same, hmm, porządne (zdrowe) produkty ;).
    • 2

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Testoholic

    Testoholic

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 835 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    Jako, że nikt nie ocenił, ja pokuszę się o recenzję ;)
    Co prawda w moim szejku nie znalazło się kakao, ale smak jest genialny. Naprawdę świetna sprawa na ostatnie upalne dni - mleko i jogurt z lodówki ze słodkim (ale nie za słodkim bananem). Szejk jest wbrew pozorom bardzo orzeźwiający :)

    Pozdrawiam
    • 0

    #3
    farmer.przodowy

    farmer.przodowy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 706 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 27
    Bardzo fajna sprawa na chłodne dni tylko dodałbym mleko 0% i odżywkę proteinową żeby podbić ilość białka.
    • 0

    #4
    Majeczka

    Majeczka

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 331 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 18
    ja robiłem innaczej, dawałem 30g białka KFD, ok.70g płatków owsianych, 2 łyzki kakao, miksowałem i zalewałem mlekiem. pyszne : )
    • 0

    #5
    Soulu

    Soulu

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 231 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żywiec
    Zrobiłem :rolleyes: wrzuciłem na lodówki na jakiś czas i szczerze powiem szejk na zimny bardzo dobry w smaku :)
    • 0

    #6
    zdziebo

    zdziebo

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 914 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 3 lata
    świetny szejk na gorące dni i do tego bardzo smaczny oraz pożywny
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko