Skocz do zawartości

Zdjęcie

System Joe Weidera

- - - - - system weidera

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Micrus

Micrus

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Witam Wszystkich! Jestem nowicjuszem. Wpadł mi w recę książka J.Weidera, wszystko w niej bardzo ładnie opisane.W tym miejscu miałbym pytanie do osob ktore cwiczyly tym systemem.Czy jest on faktycznie tak dobry jak opisuje autro ksiazki. Pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    TheDebil

    TheDebil

      Znafca cykli białkowych %)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3573 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z apteki %)
    • Staż [mies.]: 25
    Jaki system masz na myśli ?
    • 0

    #3
    Micrus

    Micrus

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    System Joe Weidera to tytuł książki. Opisany jest trening dla początkujacych,średniozaawanoswanych itd.Chodzi mi o to czy warto tracic czas na planach treningowych opisanych w tej ksiązce.
    • 0

    #4
    TheDebil

    TheDebil

      Znafca cykli białkowych %)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3573 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z apteki %)
    • Staż [mies.]: 25
    Hmm... nie wiem nie cwiczyłem tymi metodami ale powinny byc dobre...
    Najlepiej plany bierz z forum :lol: pozdro...
    • 0

    #5
    Micrus

    Micrus

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    To link do ksiązki http://rapidshare.co...8596/Weider.rar
    • 0

    #6
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat

    Hmm... nie wiem nie cwiczyłem tymi metodami ale powinny byc dobre...
    Najlepiej plany bierz z forum :lol: pozdro...


    zaloze sie ze bezwiednie uzyles przynajmniej kilka z zasad weiderowskich


    Co do samego tematu .... zasady weiderowskie i to co tam opisane bierzesz i dopasowujesz pod siebie.
    • 0

    #7
    TheDebil

    TheDebil

      Znafca cykli białkowych %)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3573 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z apteki %)
    • Staż [mies.]: 25

    zaloze sie ze bezwiednie uzyles przynajmniej kilka z zasad weiderowskich

    Nie wiem , nie wiem ... możliwe , zbytnio nie wiem jakie są te jego zasady treningu ...
    • 0

    #8
    KO.

    KO.

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3671 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: sezon
    Ja w moim splicie ktorego wlasnie zaczolem wprowadzialem weiderowska zasade stałęgo dodawania ciezaru. Na temat calej ksiazki sie nie wypowiadam bo jej nie peleciałem :D MImo ze kaze joe przeczytac ja cała i dopiero wtedy stosowac sie do zasad :D

    Edytowany przez KO., 20 styczeń 2008 - 01:26 .

    • 0

    #9
    Micrus

    Micrus

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Witam ponownie,bo nie chcialbym zeby temat umarł bez odpowiedzi.Proszę o ocene treningów zawartych w tym podręczniku. Pozdrawiam
    • 0

    #10
    maciekdmd

    maciekdmd

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 633 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oświęcim
    • Staż [mies.]: 15
    Joe Weider jest jednym z najbardziej zasłużonych osób które zmieniły oblicze kulturystyki....
    Jego plany napewno są dobre te plansze dla początkujących pozniej ten split a pozniej supermasa i siła o te plany chodiz?
    • 0

    #11
    Micrus

    Micrus

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Tak dokładnie.Chodzi o to że jestem początkującym, książka jest dość stara i może ukazały się lepsze rozwiązania niż te umieszczone w książce.
    • 0

    #12
    maciekdmd

    maciekdmd

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 633 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oświęcim
    • Staż [mies.]: 15
    Myślę ze te plansze są naprawde bardzo dobre na początek.... 1,2,3 później się robi 4,5 a nastepnie 6....
    • 0

    #13
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    może ukazały się lepsze rozwiązania niż te umieszczone w książce.


    na pewno powstało wiele nowych systemów treningowych, wiedza na temat diety, supli też mocno poszła do przodu, ale podstawy się nie zmieniają.
    • 0

    #14
    ANATOM

    ANATOM

      Cieplice Family-Runners

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2529 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat

    Witam ponownie,bo nie chcialbym zeby temat umarł bez odpowiedzi.Proszę o ocene treningów zawartych w tym podręczniku. Pozdrawiam


    plany sa dobre, mozesz z powodzeniem nimi wystartowac i wejsc w caly procesz ksztaltowania ciala.
    Sa to plany pragmatyczne, ktore od wielu, wielu lat sa solidnymi filarami kulturystyki, zarowno amatorskiej , zawodowej oraz tej ktora jest blizsza wiekszemu gronu na forum czyli na poziomie rekreacyjnym.
    • 0

    #15
    Micrus

    Micrus

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Dziękuje Wszystkim za pomoc. Będę ćwiczył zgodnie z poradnikiem.Pozdrawiam !!!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko