Mam taki problem mam 162 wzrostu i warze 57 kg mam trochę brzuszka i trochę tkanki tłuszczowej na klacie. Ćwiczę sporty siłowe lecz nie mam kondycji co mi radzicie kiedyś próbowałem biegać ale przebiegnę 100 m i zaraz się zmęczę. Co mi radzicie żebym schudł i przybrał kondycję ??ale nie stracił mięśni ??
#1
Posted 16 October 2010 - 09:18 AM

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Białko lub Gainer + Kreatyna + Przedtreningówka
| Pomocy :)
,
Kosmiczne SHBG, wysoki T i E2 POMOCY!
,
Dieta na masę mięśniową dla ektomorfika. Do oceny i pomocy
,
Aerobiczna 6 Weidera?
| pomocy ;p
,
Odchudzanie
| pomocy
#2
Posted 27 October 2010 - 16:08 PM

Człowieku zakładasz pełno tematów, robisz syf na forum!
Weź się opanuj/
Na forum jest pełno informacji.
Użyj wyszukiwarki bo po to jest.
Weź się opanuj/
Na forum jest pełno informacji.
Użyj wyszukiwarki bo po to jest.
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users