Skocz do zawartości

Zdjęcie

Sylwetka do oceny :)

* * * * * 1 głosów sylwetka

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Outro

Outro

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1280 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paciakowo
    • Staż [mies.]: laik
    Witka,

    Od sierpnia jestem na diecie na mase. Oto efekty. 74kg.

    Lewo: sierpien 11. Prawo: styczen 12.

    Foto po lewej to skutek przegranego zakladu %%)

    Załączone pliki


    Edytowany przez Outro, 17 styczeń 2012 - 12:00 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jacqua327

    Jacqua327

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 74 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: 22
    Wstaw zdjęcia z pokazanymi plecami, biceps tyłem i przodem oraz fotki nóg. Z zdjęcia samej klatki widać postępy, ale nie wiadomo jak z innymi partiami ciała.
    • 0

    #3
    MenWhoTold

    MenWhoTold

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nad Morzem
    • Staż [mies.]: 7
    Masz napisany staż 12 miesięcy a zdjęcie masz po 6 miesiącach?? Czyli to po lewej jest po 6 miesiącach siłowni? Coś nie tak chyba masz napisane...co do oceny pokaż plecy i inne partie jeszcze
    • 0

    #4
    n3x

    n3x

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10
    susza aż razi
    • 0

    #5
    Kamill92

    Kamill92

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 0 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 38
    Różnicę widać :) Wstaw jeszcze jakieś inne zdjecia
    • 0

    #6
    Outro

    Outro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1280 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paciakowo
    • Staż [mies.]: laik

    Masz napisany staż 12 miesięcy a zdjęcie masz po 6 miesiącach?? Czyli to po lewej jest po 6 miesiącach siłowni? Coś nie tak chyba masz napisane...co do oceny pokaż plecy i inne partie jeszcze


    Staż mam 12miesiecy bo wczesniej troche cwiczylem, bardziej probowalem cwiczyc. A od 6miesiecy na powaznie trenuje z dieta.
    Postaram sie jutro dodac, z tym ze nie mam fotem przed rozpoczeciem tak owych plecow czy innych partii. Moze po prostu zrobie sobie teraz i w wakacje zrobie drugie porownawcze.

    Zdjecie po lewej jest z sierpnia. Po prawej aktualne po 6miesiacach.
    • 0

    #7
    Outro

    Outro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1280 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paciakowo
    • Staż [mies.]: laik

    susza aż razi


    No tak Ty pewnie po 6miesiacach byles zalany masa miesniowa, a pewnie raczej woda z koksow ktore kules w zadek %%)
    • 2

    #8
    Puchałke

    Puchałke

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 930 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 25
    na oko widać progres, ale nie taki jaki powinien być moim zdaniem po 6 miesiącach masy
    • 0

    #9
    Outro

    Outro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1280 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paciakowo
    • Staż [mies.]: laik

    na oko widać progres, ale nie taki jaki powinien być moim zdaniem po 6 miesiącach masy


    Ja zawsze mialem problemy z tyciem, jadlem co chcialem- czesto same pasci i nawet mi bęben nie urusl... Co do efektow, przyczyna byc moze jest to ze trenowalem 7dni w tyg. 4x silka 3x muay thai. Teraz nie moge MT trenowac wiec spokojnie silownia i 3dni przerwy w tyg.

    Nowe fotki. Slaba jakosc ale cos tam widac. Nie mam niestety wczesniejszych :<

    Załączone pliki


    • 0

    #10
    Bart903

    Bart903

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 430 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    • Staż [mies.]: 3lata
    Widać spore postępy, szczególnie klatka ładnie poszła do przodu. Ćwicz dalej, jest dobrze jak na 6miechów
    • 0

    #11
    n3x

    n3x

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    No tak Ty pewnie po 6miesiacach byles zalany masa miesniowa, a pewnie raczej woda z koksow ktore kules w zadek %%)


    Oj kolego, takie teksty zapuszczaj do kolegów z podwórka. Napisałem Ci jaka jest prawda i to Cię aż tak boli
    • 0

    #12
    Outro

    Outro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1280 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paciakowo
    • Staż [mies.]: laik

    Oj kolego, takie teksty zapuszczaj do kolegów z podwórka. Napisałem Ci jaka jest prawda i to Cię aż tak boli


    Nie boli, jestem świadom ze jestem sucharek ;) tylko wydaje mi sie ze nie o to chodzi w tym dziale, aby sobie wzajemnie dogryzac ;)
    • 0

    #13
    Gargamel12321

    Gargamel12321

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 188 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11
    Zmiana widoczna,jest progres
    n3x- ciężko jest w 6 msc nabrać nie wiadomo ile masy,startując z jego poziomu,wyglądałem podobnie na początku albo i gorzej %%)
    • 0

    #14
    Tonder

    Tonder

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1854 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2lata
    Idziesz w dobrym kierunku, powodzenia ;)
    • 0

    #15
    Kamill92

    Kamill92

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 0 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 38
    Teraz 74kg ważysz a wcześniej ile ważyłeś?? :)
    • 0

    #16
    Outro

    Outro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1280 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paciakowo
    • Staż [mies.]: laik
    68/69kg. Albo i mniej, bo palilem paczke fajek dziennie i nic nie jadlem %%)
    • 0

    #17
    Kratos88

    Kratos88

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2780 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tylko Polska
    • Staż [mies.]: 110+SW
    Progres widoczny, wiadomo że zawsze mogłobyc lepiej ale moim zdaniem jest ok. Kilka kg do przodu a też nie ważne żeby w 6 miesięcy przybrać 20 kg i sie zalać jak prosie...
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko