Skocz do zawartości

Zdjęcie

Swiateczna przerwa w CKD - przejscie na zbilansowana

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
m4gnum

m4gnum

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 133 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    Witam.
     
    Jestem obecnie na CKD od kilku miesiecy, wyniki sa bardzo zadowalajace ale zakonczylem jeszcze redukcji, mysle ze kolejne 1.5 miesiaca by wystarczylo. Mieszkam za granica i za kilka dni przylatuje do mnie rodzina na swieta z ktora nie widzialem sie kilka lat, zostaja u mnie na 5 tygodni. W tym czasie napewno ciezko by mi bylo utrzymac tluszczowke, napewno bedziemy duzo zwiedzac i nie wszedzie mozna dostac posilki bez wegli. Do tego oni sie lubia napic czegos mocniejszego, wiec ja tez od czasu do czasu chcialbym sie cos napic. Alkohol na ketozie moze byc niebezpieczny a podczas ladowania mysle ze jeszcze gorszy wplyw na organizm bedzie mial alkohol. Dodam tez ze troszke meczy mnie ta dieta i chcialbym rozruszac metabolizm weglami. No i wiadomo ze ida swieta, wigilia i sylwester i ciezko bedzie nie zjesc tych polskich pysznosci. Szkoda mi przerywac CKD na sam koniec. 
    Czy myslicie ze to dobry pomysl zeby wejsc na zbilansowana z ujemnym bilansem i po miesiacu wrocic z powrotem na tluszcze zeby dokonczyc redukcje? Czy moze probowac kontynuowac CKD?
    Jesli radzicie przejsc na zbilansowana to w jaki sposob najlepiej to zrobic?

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Id34l

    Id34l

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 152 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    • Staż [mies.]: 24

    Dorzucaj węgli po trochę 30-40g  co 1-2 dni bo do świąt już blisko. Zrób sobie  diet break na ten czas ale wg. mnie mimo wszystko starałbym się trzymać podobną kalorykę. Po świętach powoli obcinałbym kcal z węgli. Wszystko zależy od tego jak te 5 tyg będzie u Ciebie przebiegać. 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko