Zaloguj się
Rejestracja
Czy suszone owoce można jeść na redukcji? Jak tak to jakie?
Z góry dziękuję za odpowiedź
#1
Napisany 28 kwiecień 2011 - 21:11
Moqill
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 967 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 0
Witam.
Czy suszone owoce można jeść na redukcji? Jak tak to jakie?
Z góry dziękuję za odpowiedź
Czy suszone owoce można jeść na redukcji? Jak tak to jakie?
Z góry dziękuję za odpowiedź
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Owoce zamiast ryżu
,
Warzywa, owoce - w co inwestować?
,
Owoce, soki, ogólnie cukry proste po treningu
| Wszelakie porady.
,
owoce
,
Owoce
| Owoce
#2
Napisany 28 kwiecień 2011 - 21:16
Musss
Wiek:
27
-
-
KFD pro
-
- 281 postów
- Płeć:Mężczyzna
Cześć,
A Ty sam suszysz czy ze sklepu?
Jeżeli sklepowe to raczej bym unikał.. i jeszcze na redukcji owoce w godzinach rannych i żeby nie przesadzić.
Pozdrawiam!
A Ty sam suszysz czy ze sklepu?
Jeżeli sklepowe to raczej bym unikał.. i jeszcze na redukcji owoce w godzinach rannych i żeby nie przesadzić.
Pozdrawiam!
#3
Napisany 28 kwiecień 2011 - 21:35
Moqill
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 967 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 0
Sklep ze zdrową żywnością ^^
Jem od kilku dni te owoce szczególnie do płatków owsianych. Często jak mnie najdzie na coś słodkiego wyjmuję owoc z kieszeni i szamam
Jem od kilku dni te owoce szczególnie do płatków owsianych. Często jak mnie najdzie na coś słodkiego wyjmuję owoc z kieszeni i szamam
#4
Napisany 28 kwiecień 2011 - 21:39
Musss
Wiek:
27
-
-
KFD pro
-
- 281 postów
- Płeć:Mężczyzna
To w takim razie sprawdź jakie maja wartości i dodaj do diety
W sumie nie trzeba trzymać takiego rygoru =]
W sumie nie trzeba trzymać takiego rygoru =]
#5
Napisany 28 kwiecień 2011 - 21:40
Mainevant
Wiek:
35
-
- Partner KFD
-
- 26420 postów
Team KFD
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Piła
Nie nadużywał bym ich jeśli redukujesz.
Rano do płatków możesz dodać garść ale w późniejszych porach stroniłbym od nich.
Zamiast suszonych owoców możesz zjeść orzechy.
Rano do płatków możesz dodać garść ale w późniejszych porach stroniłbym od nich.
Zamiast suszonych owoców możesz zjeść orzechy.
#6
Napisany 28 kwiecień 2011 - 22:12
Moqill
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 967 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 0
Ok. Lecz orzechy nie hamują we mnie głodu na słodycze.
A czy orzechy można zastępować słonecznikiem, dynią?
A czy orzechy można zastępować słonecznikiem, dynią?
#7
Napisany 29 kwiecień 2011 - 07:18
JedenDwaTrzy
Wiek:
26
-
-
KFD pro
-
- 9295 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Olsztyn
-
Staż [mies.]: xXx
Można, ale trzeba mieć umiar.
#8
Napisany 29 kwiecień 2011 - 10:01
nie1
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 360 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 13
a może cola zero, jakieś batony proteinowe? sernik? :)
#9
Napisany 29 kwiecień 2011 - 10:22
Kamil07
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 1231 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:obecnie Wawa
-
Staż [mies.]: 18
może szarlotka?a może cola zero, jakieś batony proteinowe? sernik? :)
po prostu trzeba się opanować przed chęcią na słodycze i tyle
#10
Napisany 29 kwiecień 2011 - 17:17
Moqill
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 967 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 0
Dzięki za info.
Jest gitara dziennie może tych owoców zjem 20-30 gram nie więcej. Moim zdaniem hamują chęć na słodycz. Często też zjem garść orzechów może dwie
Jest gitara dziennie może tych owoców zjem 20-30 gram nie więcej. Moim zdaniem hamują chęć na słodycz. Często też zjem garść orzechów może dwie
#11
Napisany 29 kwiecień 2011 - 19:24
Muućka
Wiek:
30
-
- Użytkownicy
-
- 2053 postów
KFD to mój dom ;)
- Płeć:Kobieta
- Miasto:Gdańsk
sernik na redukcji można jak najbardziej - ale specjalnie zrobiony . Jest wiele przepisów i sposobów na nie - przy redukcji również dla osłody .
Np taka wersja:
Biały twarog, aromat np waniliowy, masło orzechowe bez soli i cukru najlpeiej - wszystko w zelatynie, do tego slodzik wg uznania - mixowane w blenderze badź mixerze i deser (smakujący jak sernik) gotowy po paru h w lodówce.
. Jest wiele przepisów i sposobów na nie - przy redukcji również dla osłody . Np taka wersja:
Biały twarog, aromat np waniliowy, masło orzechowe bez soli i cukru najlpeiej - wszystko w zelatynie, do tego slodzik wg uznania - mixowane w blenderze badź mixerze i deser (smakujący jak sernik) gotowy po paru h w lodówce
.
#12
Napisany 29 kwiecień 2011 - 20:52
michasiaaa
-
- Użytkownicy
-
- 205 postów
Się rozkreca
- Płeć:Kobieta
Ten serniczek przy którym posiłku można zjeść?
sernik na redukcji można jak najbardziej - ale specjalnie zrobiony
Np taka wersja:
Biały twarog, aromat np waniliowy, masło orzechowe bez soli i cukru najlpeiej - wszystko w zelatynie, do tego slodzik wg uznania - mixowane w blenderze badź mixerze i deser (smakujący jak sernik) gotowy po paru h w lodówce
#13
Napisany 29 kwiecień 2011 - 20:55
nie1
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 360 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 13
na noc
zajebiście wchodzi, polecam
zajebiście wchodzi, polecam
#14
Napisany 29 kwiecień 2011 - 20:59
michasiaaa
-
- Użytkownicy
-
- 205 postów
Się rozkreca
- Płeć:Kobieta
zrobię dzisiaj z samym słodzikiem i aromatem, bo niestety kremu orzechowego nie posiadam. :DD
na noc
zajebiście wchodzi, polecam
#15
Napisany 29 kwiecień 2011 - 21:00
TuBosskiForJu
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 1021 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Las Vegas
-
Staż [mies.]: 7
Sernik na noc? Chyba kpisz...
#16
Napisany 29 kwiecień 2011 - 21:01
Naka
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 982 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Połaniec
-
Staż [mies.]: 10
Sernik na noc? Chyba kpisz...
Dlaczego nie? Kazeina jest? Jest! Wytnie niepotrzebne węgle i będzie jak znalazł...
#17
Napisany 29 kwiecień 2011 - 21:04
michasiaaa
-
- Użytkownicy
-
- 205 postów
Się rozkreca
- Płeć:Kobieta
to w końcu mogę sobie zrobić cos takiego czy nie ? Bo już sama zgłupiałam?
a może lepiej zjeść taki twaróg bez niczego ?
a może lepiej zjeść taki twaróg bez niczego ?
Dlaczego nie? Kazeina jest? Jest! Wytnie niepotrzebne węgle i będzie jak znalazł...
#18
Napisany 29 kwiecień 2011 - 22:58
Muućka
Wiek:
30
-
- Użytkownicy
-
- 2053 postów
KFD to mój dom ;)
- Płeć:Kobieta
- Miasto:Gdańsk
Sam twaróg owszem, ale jeśłi ma się pomysł na niego "dobry" na noc, to po co samego go wcinać ?
Taki la" sernik" wcinam od ponad miesiąca ( twaróg chudy, masło orzechowe bez soli i cukry z Primaviki , zelatyna, aromat opcjonalnie) i nie narzekam
. Nie ma tam nic, czego można by sie obawiać jedzac go na noc : )
Super zapycha, świetnie smakuje i nie trzeba mieć obaw co do węgli, bo tylko z twarogu są, a ta minimalna ilosć na noc nikomu nie zaszkodzi. POLECAM .
Taki la" sernik" wcinam od ponad miesiąca ( twaróg chudy, masło orzechowe bez soli i cukry z Primaviki , zelatyna, aromat opcjonalnie) i nie narzekam
. Nie ma tam nic, czego można by sie obawiać jedzac go na noc : ) Super zapycha, świetnie smakuje i nie trzeba mieć obaw co do węgli, bo tylko z twarogu są, a ta minimalna ilosć na noc nikomu nie zaszkodzi. POLECAM .
#19
Napisany 30 kwiecień 2011 - 07:33
TuBosskiForJu
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 1021 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Las Vegas
-
Staż [mies.]: 7
Masło orzechowe nie ma cukru?
#20
Napisany 30 kwiecień 2011 - 08:06
M. Wojnicki
Wiek:
31
-
- Użytkownicy
-
- 358 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Margonin
-
Staż [mies.]: 3 lata
te dobre masło nie ma cukru tylko 100% orzechów :)
owoce lepiej odstawić na redukcji, możesz zajadać się warzywami jeśli nie jesteś wybredny i ci to nie przeszkadza, dobry wybór to także orzechy ( prócz ziemnych ) tylko pamiętaj o umiarze, dobrze aby i to było wliczone do bilansu diety
owoce lepiej odstawić na redukcji, możesz zajadać się warzywami jeśli nie jesteś wybredny i ci to nie przeszkadza, dobry wybór to także orzechy ( prócz ziemnych ) tylko pamiętaj o umiarze, dobrze aby i to było wliczone do bilansu diety
Edytowany przez M. Wojnicki, 30 kwiecień 2011 - 08:07 .
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
