Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suszone owoce

- - - - - suszone owoce kalorie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Moqill

Moqill

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 967 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Witam.
    Czy suszone owoce można jeść na redukcji? Jak tak to jakie?
    Z góry dziękuję za odpowiedź ;)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Musss

    Musss

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 281 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Cześć,

    A Ty sam suszysz czy ze sklepu?
    Jeżeli sklepowe to raczej bym unikał.. i jeszcze na redukcji owoce w godzinach rannych i żeby nie przesadzić.

    Pozdrawiam!
    • 0

    #3
    Moqill

    Moqill

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 967 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Sklep ze zdrową żywnością ^^
    Jem od kilku dni te owoce szczególnie do płatków owsianych. Często jak mnie najdzie na coś słodkiego wyjmuję owoc z kieszeni i szamam ;)
    • 0

    #4
    Musss

    Musss

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 281 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    To w takim razie sprawdź jakie maja wartości i dodaj do diety
    W sumie nie trzeba trzymać takiego rygoru =]
    • 0

    #5
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Nie nadużywał bym ich jeśli redukujesz.
    Rano do płatków możesz dodać garść ale w późniejszych porach stroniłbym od nich.
    Zamiast suszonych owoców możesz zjeść orzechy.
    • 0

    #6
    Moqill

    Moqill

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 967 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Ok. Lecz orzechy nie hamują we mnie głodu na słodycze.
    A czy orzechy można zastępować słonecznikiem, dynią?
    • 0

    #7
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Można, ale trzeba mieć umiar.
    • 0

    #8
    nie1

    nie1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 360 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Podlaskie
    • Staż [mies.]: 13
    a może cola zero, jakieś batony proteinowe? sernik? :)
    • -1

    #9
    Kamil07

    Kamil07

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1231 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:obecnie Wawa
    • Staż [mies.]: 18

    a może cola zero, jakieś batony proteinowe? sernik? :)

    może szarlotka? %)

    po prostu trzeba się opanować przed chęcią na słodycze i tyle
    • 0

    #10
    Moqill

    Moqill

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 967 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Dzięki za info.

    Jest gitara dziennie może tych owoców zjem 20-30 gram nie więcej. Moim zdaniem hamują chęć na słodycz. Często też zjem garść orzechów może dwie ;)
    • 0

    #11
    Muućka

    Muućka

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2053 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Gdańsk
    sernik na redukcji można jak najbardziej - ale specjalnie zrobiony ;). Jest wiele przepisów i sposobów na nie - przy redukcji również dla osłody ;).

    Np taka wersja:
    Biały twarog, aromat np waniliowy, masło orzechowe bez soli i cukru najlpeiej - wszystko w zelatynie, do tego slodzik wg uznania - mixowane w blenderze badź mixerze i deser (smakujący jak sernik) gotowy po paru h w lodówce ;).
    • 0

    #12
    michasiaaa

    michasiaaa

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 205 postów
    • Płeć:Kobieta
    Ten serniczek przy którym posiłku można zjeść?


    sernik na redukcji można jak najbardziej - ale specjalnie zrobiony ;). Jest wiele przepisów i sposobów na nie - przy redukcji również dla osłody ;).

    Np taka wersja:
    Biały twarog, aromat np waniliowy, masło orzechowe bez soli i cukru najlpeiej - wszystko w zelatynie, do tego slodzik wg uznania - mixowane w blenderze badź mixerze i deser (smakujący jak sernik) gotowy po paru h w lodówce ;).


    • 0

    #13
    nie1

    nie1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 360 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Podlaskie
    • Staż [mies.]: 13
    na noc
    zajebiście wchodzi, polecam
    • 0

    #14
    michasiaaa

    michasiaaa

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 205 postów
    • Płeć:Kobieta
    zrobię dzisiaj z samym słodzikiem i aromatem, bo niestety kremu orzechowego nie posiadam. :DD


    na noc
    zajebiście wchodzi, polecam


    • 0

    #15
    TuBosskiForJu

    TuBosskiForJu

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1021 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Las Vegas
    • Staż [mies.]: 7
    Sernik na noc? Chyba kpisz...
    • 0

    #16
    Naka

    Naka

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 982 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Połaniec
    • Staż [mies.]: 10

    Sernik na noc? Chyba kpisz...


    Dlaczego nie? Kazeina jest? Jest! Wytnie niepotrzebne węgle i będzie jak znalazł...
    • 0

    #17
    michasiaaa

    michasiaaa

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 205 postów
    • Płeć:Kobieta
    to w końcu mogę sobie zrobić cos takiego czy nie ? Bo już sama zgłupiałam?
    a może lepiej zjeść taki twaróg bez niczego ?



    Dlaczego nie? Kazeina jest? Jest! Wytnie niepotrzebne węgle i będzie jak znalazł...


    • 0

    #18
    Muućka

    Muućka

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2053 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Gdańsk
    Sam twaróg owszem, ale jeśłi ma się pomysł na niego "dobry" na noc, to po co samego go wcinać ?

    Taki la" sernik" wcinam od ponad miesiąca ( twaróg chudy, masło orzechowe bez soli i cukry z Primaviki , zelatyna, aromat opcjonalnie) i nie narzekam :-P. Nie ma tam nic, czego można by sie obawiać jedzac go na noc : )

    Super zapycha, świetnie smakuje i nie trzeba mieć obaw co do węgli, bo tylko z twarogu są, a ta minimalna ilosć na noc nikomu nie zaszkodzi. POLECAM .
    • 0

    #19
    TuBosskiForJu

    TuBosskiForJu

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1021 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Las Vegas
    • Staż [mies.]: 7
    Masło orzechowe nie ma cukru? ;)
    • 0

    #20
    M. Wojnicki

    M. Wojnicki

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 358 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Margonin
    • Staż [mies.]: 3 lata
    te dobre masło nie ma cukru tylko 100% orzechów :)

    owoce lepiej odstawić na redukcji, możesz zajadać się warzywami jeśli nie jesteś wybredny i ci to nie przeszkadza, dobry wybór to także orzechy ( prócz ziemnych ) tylko pamiętaj o umiarze, dobrze aby i to było wliczone do bilansu diety

    Edytowany przez M. Wojnicki, 30 kwiecień 2011 - 08:07 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko