Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementy zamiast jednego posiłku

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Przemokoks1994

Przemokoks1994

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2508 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 36

    Witam. Mam pewien problem. Chcialbym jeden z 6 posiłkow ktore mam na dzien zastąpic prochami. Jestem na masie. Chce w drugim posiłku pic odzywke weglowodanowa (ok. 60g weglowodanow), a w drugim shakerze białko. Czy moze byc to jako drugi posilek w formie shejku ? Weglowodany + białko. W dwoch shakerach. Tylko na tygodniu i tylko jako drugi posiłek. Nie liczac picia białka i wegli po treningu. Czekam na opinie. Pzdr :)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    BigOne

    BigOne

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2789 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prypeć
    • Staż [mies.]: ~100

    carbo lepiej dać tylko i wyłącznie po treningu. Kup gainera lub zmiel płatki i zmieszaj z białkiem.


    • 1

    #3
    domator222

    domator222

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 666 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 79

    Można, wiadomo lepsze jest prawdziwe żarło ale jak nie da rady no to leci proch.


    • 1

    #4
    Przemokoks1994

    Przemokoks1994

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2508 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 36

    No to fajnie. A co do mieszania platkow z odzywka, to dziekuje bardzo ... Dzisiaj to zrobilem z platkami owsianymi zmieszalem odzywke bialkowa KFD WPC i po 3h jak chcialem wypic nawet nie chcialo leciec, bo wszystko prawie wsiąkło w płatki. Co prawda ich nie zmieliłem ale nie sadze aby zmielenie az tak duzo dalo. Chociaz moze ... Musze to przetestowac, a poki co beda prochy. Dzieki serdecznie. Pozdrawiam :)


    • 0

    #5
    Przempol

    Przempol

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 695 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Wrzuć do blendera tyle odżywki ile potrzebujesz + platki owsiane. W moim przypadku jak wiem ze posilek bedzie poza domem i nie zjem normalnego jedzenia, daje 60g wpc do blendera, dolewam na oko wody, tak około 0,5-0,7 l i dorzucam 100g owsianych. Po paru h spokojnie się pije


    • 0

    #6
    Wrocławianin

    Wrocławianin

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 325 postów
  • Wiek: 12
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:gdfguj

    Jak zmielisz, to problem zniknie. Możesz równie dobrze zalewać szejka kilka chwil przed wypiciem. 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko